"Я не знаю, что для меня цель"

"Как мне поставить правильно цель?" 

Наверное, каждый рано или поздно ставил для себя этот вопрос. Причем, не важно, к какой сфере жизни это относится: карьера, семья, личностный рост. Вроде бы все просто: "вот этого я хочу-это и будет моей целью". 

Но при более глубоком осмыслению, попытках реализации такой цели возникает "пробуксовка"- человек стопорится на каком-то аспекте или вовсе отказывается от своей цели.

Как же сделать так, чтобы ВСЕГДА достигать своей цели? Правильно ставить саму цель. Для этого существует ряд вопросов. 

Эти вопросы можно применять АБСОЛЮТНО к ЛЮБОЙ сфере.

Желательно все ответы на вопросы записывать на листе бумаги.

Итак, первый вопрос, который необходимо задать себе:

"Что я Хочу?"- ни кто-то другой, а именно Я. Достаточно часто человек в определении своих целей ориентируется на мнение других, на их желания, боится кого-то обидеть или доставить неудобства. Конечно, от внешнего влияния никуда не деться, но для кого мы ставим нашу цель? Для себя! Что же мы хотим в рамках обретения стройности? Похудеть, быть красивой, стать подтянутой и т.д. 

После этого задаем себе второй вопрос:

"Какой результат будет самым наилучшим?"- вероятных результатов относительно ОДНОЙ цели может быть МНОЖЕСТВО. Можно добиться чего-то меньшего, чем предполагалось и быть удовлетворенным, а можно идти до конца. Поэтому важно, определить для себя, какой результат из всех возможных будет для меня оптимальным? Какой результат будет самым оптимальным для меня?

Третий вопрос: "Как я пойму, что достиг желаемого?"

Во втором вопросе мы определили, что принесет удовлетворение. Но по каким критериям можно понять, что достигли именно желаемого? Важно выделить для себя эти критерии! И сопоставлять достигнутое с намеченным!

Четвертый вопрос: "Что будет для меня результатом на 10 из 10?" Ответ может повторяться с ответом на вопрос 2, но важно выделить, что это именно "результат на 10"- написать у себя "мой результат на 10 из 10 ..." Это позволит еще четче обозначить цель, обозначить, что иных вариантов нет, кроме как идти к заметному.

И последний вопрос "Где сейчас я нахожусь относительно 10-ки, если измерить от 0 до 10?" Это вопрос еще и мотивационный. Он позволяет увидеть свое положение на настоящий момент и предполагаемые шаги для достижения поставленной цели.

Получив ответы на все вопросы, цель предстает более конкретной, более развернуто и более достижимой!