10 признаков того, что ваша жизнь не ваша

Автор статьи: Александр Дончук

10 признаков того что ваша жизнь не ваша
 

Вопрос о желание сделать других счастливыми, как правило всего лишь прикрытие более глубокой проблемы.

 Для многих людей, стремление угодить связано с вопросами самооценки. Они говорят всем «да», потому, что это помогают им почувствовать себя нужными, принятыми и любимыми.

 У других людей, есть опыт жестокого обращения, и где-то на жизненном пути они решили, что лучшее для них, это радовать людей, которые плохо обращались или же обращаются с ними.

 Еще часть людей смущает моральная сторона вопроса. Обсуждая свое нежелание сказать «нет», они говорят такие вещи, как «Я не хочу быть эгоистом» или «Я просто хочу быть хорошим человеком». Следовательно, они позволяют другим людям достаточно часто манипулировать собой.

Вот 10 признаков того, что вы слишком стараетесь угодить всем:

1. Вы притворяетесь, что соглашаетесь со всеми.

 Соглашаетесь с мнением других людей - даже тогда, когда вы не согласны, и только потому, что вы хотите, чтобы вас любили, в последствии приведет вас к противоречию ваших жизненных ценностей, и как следствие к внутреннему напряжению и дискомфорту.

2. Вы чувствуете ответственность за то, как чувствуют себя другие люди.

 Здорово осознавать, что ваше поведение влияет на других. Но думать, что у вас есть сила сделать кого-то счастливым, является проблемой. Каждый человек отвечает сам за свои эмоции.

3. Вы часто извиняетесь.

 Чрезмерное чувство вины или страх, что другие люди обвинят вас в чем либо, заставляют людей бесконечно извиняться. Частые извинения могут быть признаком более серьезной проблемы. Вы не должны сожалеть о том, что являетесь самим собой.

4. Вы чувствуете себя обремененным тем, что вы должны сделать.

 Вы отвечаете за то, как вы проводите время. Но часто другие люди хотят, чтобы вы делали то, что нужно им, и тогда у вас не остается времени на себя.

5. Вы не можете сказать «нет».

 Если вы говорите «да», но при этом, хотели сказать «нет», и на самом делаете то, чему сказали "да", то мало вероятно, что вы достигнете своих жизненных целей.

 

Вы никогда не достигнете своих целей, если будете пытаться всем угодить.

 

6. Вы чувствуете себя некомфортно, если кто-то злится на вас.

 Просто потому, что кто-то сошел с ума, не обязательно означает, что вы сделали что-то неправильно. Но если вы не способны принять мысль о том, что кто-то может быть вами недоволен, вы очень рискуете потерять свою внутреннюю ценность.

7. Вы всегда действуете как люди вокруг вас.

 Всегда повторяя действия других, вы часто саботируете свои истинные намерения, при этом мнимо считая, что это поможет другим чувствовать себя более комфортно в разны ситуациях. Например, люди часто едят больше, когда думают, что это сделает других людей более счастливыми.

8. Вам нужна похвала, чтобы чувствовать себя хорошо.

 Похвала и добрые слова могут помочь почувствовать себя хорошо. Но если ваша самооценка полностью зависит от того, что другие думают о вас, вы будете чувствовать себя хорошо только тогда, когда другие будут дарить вам комплименты.

9. Вы стараетесь избегать конфликтов.

 Одно дело не хотеть начинать конфликт. Совсем другое избежать конфликта любой ценой.  Избежать конфликта любой ценой означает, что вы будете бороться с вещами, понятиями и людьми которые вам действительно ценны.

10. Вы не признаете своих негативных чувств.

 Вы не сможете создавать теплые и партнерские отношения с людьми, если вы не будете говорить, о ваших чувствах. Отрицая, что вы сердитесь, грустны, смущены или разочарованы - даже когда вы эмоционально ранены - ваши  отношения будут поверхностными.

 

 Начинайте выбраться из привычной вам модели поведения. Начните с простого. Например, выскажите свое мнение о чем-то простом и незначительном. Или расскажите о своей позиции, в которую вы верите. Каждый шаг, который вы предпримете, поможет вам получить больше уверенности в своей способности быть собой.

 Если вы действительно пытаетесь изменить эту привычку, обратитесь за помощью. Психолог может помочь вам отыскать внутренние силы, необходимые для создания той жизни, в которой вы хотите жить.

 

Удачи Вам!



Просмотров: 572
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Страшная тайна о том, что на самом деле думают о вас другие люди.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как быть, если вы чувствуете, что являетесь для девушки лишь «синицей в руке»
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Как вернуть радость жизни, если вы чувствуете, что потеряли себя.
  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь