Очень сильно реагирую. Разбираемся почему

Автор статьи: Ольга Князева

Если вы заводитесь с пол оборота и можете сгоряча наговорить лишнего.

Если вы остро реагируете на чужие слова и зависите от чужой оценки, все время стараясь заслужить максимальный балл.

Если вы быстро теряете уверенность в себе и поэтому не рискуете озвучивать свои мысли – потому что знаете, что в самый ответственный момент голова окажется пустой, а голос предательски задрожит. Или, что еще страшнее - вы начнете плакать.

Если вам это знакомо, давайте разберемся с возможными причинами происходящего:

1. Вероятно, у вас есть врожденная предрасположенность – возбудимый тип нервной системы.

У этого наверняка есть плюсы, те стороны личности, которые вам в себе нравятся - возможно, вы успеваете много дел, много что вызывает ваш искренний интерес, вы схватываете налету и затеваете что-то новое.  Но в то же время – эмоционально вспыльчивы.

2. Возможно, вас переполняют непростые чувства, о которых вы можете и не догадываться.

Тогда любая встреча с окружающим миром может оказаться «последней каплей» и происходит взрыв.

Кто-то научился этому способу обращения со своими чувствами так давно, что даже не замечает, как проделывает это с собой.  

Кто-то копит чувства и знает об этом, но терпит и терпит, и терпит. Пока не случится взрыв.

В зависимости от привычки – кто-то взрывается наружу и может наговорить лишнее, кто-то взрывается вовнутрь и испытывает в такие моменты муки собственного ничтожества.

Особо творческие люди чередуют оба инструмента.

3. Возможно, вы запутались в собственных мыслях и представлениях о мире и о себе.

Ваше «Я» представляет собой разрозненные отрывки из того, каким вы должны быть, какой вы есть и каким вы сами хотите быть.

Я-реальное, я-идеальное, я-должное и я-возможное хаотично перемешаны между собой как карты из одной колоды. Только в вашей колоде масти не указаны, или указаны неверно. Этот хаос поддерживает постоянный уровень неопределенности – что же теперь делать, как играть такими картами? Особенно тревожно становится, если вы понимаете, что у противника – какие-то совсем другие карты.

Очень сильно реагирую Разбираемся почему

4. Может быть вам важна ваша автономность - это то, чем вы в себе особенно гордитесь. Вам важно чувствовать себя сильным и независимым.

Вы живете принципами «сильного человека»: любую проблему нужно решать самому, а обращаться за помощью – это проявлять слабость.

Сторонники такой жизни часто делят самого себя на два враждующих лагеря – одним лагерем руководит мозг, другим - сердце.

«В моей голове есть правильные мысли, а мое тело испытывает неправильные чувства. Я так не хочу. Хочу, чтобы чувства быть логичны и полностью подконтрольны воле.»

В такой войне с собой, человек истощает все свои возможные ресурсы и становится очень уязвимым к вызовам окружающего мира.

5. Может быть, ваша главная ценность – эффективная, насыщенная делами жизнь. Вы не отдыхаете в течение дня – потому что это пустая трата времени. Вашим девизом по жизни становится фраза: «с этим срочно нужно что-то сделать».

И не дай бог, если кто-то попадется под руку тогда, когда вам не приходит в голову, что делать в этот раз. Или если предыдущие 5 попыток не решили проблему.

Знакомо? Может быть замечали другие причины, которые подрывают устойчивость? Буду рада, если расскажете.



Просмотров: 644
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если есть кто-то умнее (лучше, сильнее) Вас в выбранной теме?
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Что делать, если ваш начальник давно не поднимал вам зарплату?
  • Отвечать ли на вопросы о бывших: сколько, кто и почему, и быть ли виноватой, если что...?
  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь