Как понять, какой человек подойдет тебе для жизни?

Автор статьи: Ирина Ребрушкина

Как понять какой человек подойдет тебе для жизни

на этапе выбора не могу понять даже какой человек мне нужен, сильно ошибаюсь в людях, может хватить 1-го свидания и залипаю на человеке, потом понимаю, что не то, к примеру понимаю, что серьезных отношений дать не сможет человек, а отвязаться уже очень сложно, поэтому я теперь решила так, что перед тем как знакомиться, нужно понять, кто мне нужен, а кто мне нужен фиг знает...

общительность-болтливость, коммуникабельность, внешность!, харизма, а потом оказывается, что внутри по качествам человек "гнилой", получается, что надо сначала на человека смотреть, а не на внешнюю оболочку. (

(c) Али_я 

Отсюда

Пару недель назад я разместила в блоге пост для вопросов и предложений.

Али_я, спасибо за ваш вопрос:

как понять, какой человек подходит тебе для жизни? 

Правда, сначала хорошо бывает сформулировать, какой человек вам нужен, кого вы ищете.

Можно составить список того, что вам точно нужно от партнера, без чего для вас отношения не состоятся. И время от времени его пересматривать, корректировать в соответствии с жизнью: чем-то дополнять, что-то убирать. Например, вы пишете о готовности к серьезным отношениям - что для вас это важно.

Можно идти и от противного: если вы распознаете какие-то качества как «гнилые», значит, есть и представление о противоположных: «свежих», нормальных, здоровых - тех, которых не хватает, когда вы разочаровываетесь. И здесь прямо можно задавать себе вопрос: чего мне не хватило? или: что было лишним?

В логике есть понятие: необходимое и достаточное условие. И часто бывает так, что мы выделяем необходимое, но его оказывается недостаточно. Например, внешность – да, важно, чтобы человек нравился, привлекал, но одного этого недостаточно, чтобы отношения сложились.

Но, наверное, главная мысль моего ответа – увы, нет какого-то быстрого и стопроцентно надежного способа сразу понять, подходит ли человек для жизни, - все-таки для распознавания нужно время, это определенная душевная работа и это процесс.  В гештальт-терапии мы называем этот этап преконтактом, и он необходим.

И на этом этапе важно быть внимательной к своим реакциям. Вот вы отметили характерный момент, и здорово, что вы это отследили - быстрое залипание: буквально на первом свидании влюбляюсь, привязываюсь, влетаю как будто с разбега в эмоциональную зависимость от человека.

И можно для себя сам этот факт на начальном этапе отношений определить как стоп-сигнал: если к кому-то прямо сразу возникли сильные чувства, то, скорее всего, они адресованы на самом деле не ему. Очень яркие и интенсивные чувства при первой встрече – это признак переноса.

То есть включился примерно такой процесс: отношение к кому-то из прошлого, к какой-то важной, значимой фигуре, с которой многое было связано и от которой многое в моей жизни зависело, я неосознанно  переношу сейчас на этого еще по сути не знакомого человека.

Попробуйте для себя поставить метку на таких сильных эмоциях, когда вы их в себе замечаете: ага, чувства сразу слишком сильные, значит тут что-то не то. И можно задать себе такие вопросы:

- Что в этом мужчине, какие его черты словно так и обещают мне счастливое будущее с ним?

- Кого из прошлого  этот человек мне напоминает?

- Чем эти люди отличаются? Важно назвать как минимум пять отличий, пусть даже самых простых, типа цвета волос, возраста, роста и т.д.

Тогда станет возможным отделить, отлепить друг от друга два образа: идеализированную фантазию о человеке и его настоящего. 

И конечно, стоит учитывать его реальность, второго человека, того, кого я рассматриваю как своего потенциального партнера: ведь, к сожалению, бывает так, что он мне кажется подходящим, а я ему – нет. Мы выбираем, нас выбирают… От несовпадений бывает больно, но это жизнь, и нормально, что не все сразу складывается. И мне кажется, важно относиться к своим пробам и неудачам именно как к поиску, исследованию: а подходим ли мы друг другу?

Хорошо в этом процессе помогают 2 навыка: интроспекция и диалог.  Т.е. с одной стороны -  умение заглядывать внутрь себя, быть внимательной к своим реакциям, ощущениям, чувствам,  в том числе к слабым сигналам, а с другой -  переводить фокус на другого, интересоваться им: а что у него ко мне? И не просто фантазировать, догадываться про это, включать эмпатию, но и спрашивать.

Если остались вопросы или возникли новые – приветствую их задавать в комментариях.

Удачи вам в поиске своего человека!



Просмотров: 278
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Как понять, подходит ли тебе человек для долговременных отношений? Часть1
  • Как понять, подходит ли тебе человек для долговременных отношений? Часть 2
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Как понять, какой именно мужчина тебе нужен.
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Вы можете не сразу понять, что уже встретили своего человека
  • Можно ли полюбить человека таким, какой он есть?
  • Не бывает неподходящего времени для любви. Бывает просто неподходящий для вас человек
  • Уверенный в себе человек — какой он?
  • Какой он, уверенный в себе человек?
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • Как установить контакт со своим подсознанием? даже если ты обычный человек
  • Как понять - человек Вам друг или нет?
  • Этот человек заставит вас делать неприятные вещи... или зачем нужен наставник?
  • Человеку нужен человек (в поисках чувства дома)
  • Профессионально важные качества работников типа профессии "Человек-Человек"
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Человек - Деньги - Человек, или где кроме маркетинга есть h2h…
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Человек создан для счастья... Какой знак препинания поставить в конце?!.
  • Значение выбора жизни, которой живет человек
  • Дружба. Когда человек тебе кажется.
  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Для чего вам нужен любимый человек?
  • Человек травмируется сразу и обо всё?
  • В какой степени человек влияет на свою жизнь?
  • А какой Вы человек?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь