Приятные моменты

Один из моих таких моментов – ожидание зелёного на центральном перекрёстке в Туапсе, на Платановой аллее.

Говорят, и все слышали – «Радуйся мелочам!»

Увы, мало кто и когда это делает. Обычно человек склонен концентрироваться на том, что плохо и требует исправления. Оно и понятно, как будешь радоваться, когда нечто плохо и это доставляет страдания?! Другое дело, когда это «плохо» устранено и проблема разрешена, вот тогда-то можно и праздник праздновать!

Все помнят – «Сделай дело, гуляй смело!» Да, всё, несомненно, так и есть. Вначале дело.

И всё же. Скажите, что Вы делаете после того как разрешается некая проблема? Радуетесь? Хорошо.

И как долго? Как скоро Вы обнаруживаете очередной дискомфорт, который требует своего самого пристального и, конечно же, неотложного внимания?

Например, прикладываясь к подушке вечерком, Вы думаете о невымытой посуде? Или способны оставить её до утра? Особенно, в момент, когда Ваш партнёр уже раскрывает свои объятия…

Незавёршённые дела, конечно же, притягивают энергию к себе, и напоминают о себе в образах и ощущениях дискомфорта. И всё же, мы живём в обстоятельствах, когда мы включены одновременно в разные дела, так ещё и такие, которые не могут быть окончены в один присест… Тем важнее уметь переключаться меж ними! Распределять по иерархии значимости и откладывать, а то и вовсе отбрасывать нечто не существенное.

Эффект незавершённых действий, проявление которого в привлечении внимания к отложенным, неудавшимся, неоконченным действиям, направленности энергии, можно использовать на пользу дела.

Например, ученик, студент может намеренно недоучить до 100 % усвоения, а оставить процесс на потом, тем самым позволяя своему уму доработать до большей устойчивости уже без сознательных усилий. И, да, лечь спать с недоученным материалом. Некоторые так и делают, однако частая ошибка в том, что материал организуется столь плохо, что мозг не может выполнить свою работу. Для оптимальной работы памяти нужны не столь повторения, сколь именно организация упаковывания, сохранения и извлечения в нужном месте, времени и настроении... Но об этом в другой раз. Здесь же вопрос в сознательном управлении своими действиями на стадии их выполнения.

Можете ли Вы позволить себе переживать приятные моменты, пока Вы работаете над разрешением некоей проблемы, заняты делами?

Перекур? Только так?! Есть люди, которые и сами не прерываются, так и другим не дают…

В итоге такая самоорганизация и организация труда даёт постоянный стресс, раздражительность, нервность, нетерпеливость, утомляемость, апатия, а то и неврастения – невротическое расстройство, как следствие превышения уровня притязаний при ограниченных возможностях.

Некоторые люди, и хорошо если только в некоторых обстоятельствах, а то ведь бывает и так, что постоянно, лишают себя этой возможности и давят себя, доводя до изнеможения, состояния «выжатый лимон», понуждая заниматься бесконечными проблемами, а то и ещё хуже того, бесплодным постоянным обдумыванием, переживанием, «пережёвыванием» тягостных моментов...

Если Вы даёте себе возможность переживания приятных моментов, я рад за Вас. Это способно подзаряжать нас позитивной энергией в течение дня и давать силы на разрешение актуальных проблем, но, самое главное, это даёт вкус жизни.

Так что, я утверждаю – позволять себе переживать приятные моменты – это жизненная необходимость, и, вместе с тем, это архиполезный навык, который можно натренировать, наряду с другими полезными вещами.

И скажу Вам по секрету – оставить разок, другой посуду в посудомойке (раковине) вполне уместно, когда усталость ломит или просто хочется отдохнуть – и пусть весь мир подождёт!

Рекомендую!

С Вами психолог, Юрий ИОНОВ, Туапсе,

на связи +79881837855 (WhatsApp)

 Анонсы предложений и текущие тематические публикации читайте в моём Instagram