Что можно сделать за одну консультацию ?

Автор статьи: Евгения Грабовецкая

Что можно сделать за одну консультацию

 

По долгу профессии часто езжу на семинары в соседние страны, поэтому хочу поделиться одним моментом из своей командировки. 

Еду на поезде. Много часов проходят в дороге. Естественно, что в дороге происходят знакомства с попутчиками. Спрашиваем друг у друга, откуда мы, кем работаем и чем увлекаемся в жизни. Когда рассказываю кто я по профессии, то у людей это вызывает интерес. Естественно спрашивают, как решить ту или иную проблему. Советы в нашей профессии не принято давать. Но у психологов в запасе много инструментов, которые решают повседневные житейские проблемы. Например, однажды разговорилась с одной женщиной. Она рассказала про свои проблемы на работе, рассказала о том, какая жуткая обида мучает в связи со сложившейся ситуацией. Предложила сделать одно упражнение. Через 20 минут от рабочих обид не осталось и следа. Первая реакция, это недоумение что от мучившей её долгие месяцы неприятной эмоции,  можно было так просто и так быстро освободиться. 

==================

Если хотите очень сильно изменить свою жизнь, для этого понадобится около 20 часов терапии.

А что же тогда можно сделать за один час консультации?

1. Разобраться в запутанной ситуации, найти корень проблемы. 

2. Найти причину того или иного заболевания. 

3. Освободиться от всевозможных страхов таких как:

1) Страх высоты.

2) Страх нищеты.

3) Страх потерять или не найти работу.

4) Страх стихийных бедствий, землетрясений.

5) Страх общественного мнения.

4. Избавиться от обид на:

1) Мужа или жену.

2) Свекровь или тещу.

3) Коллег.

4) Бывших возлюбленных.

5. Плохие отношения с начальством

6. Постоянные негативные или навязчивые мысли 

7. Повторяющиеся ситуации.

8. Стыд за образ своего тела.

==================

Методы психотерапии, указанные выше, не предполагают, что первый час встречи используется для «сбора» информации. 

Можно приходить на первую встречу со списком — будет очень удобно.

Чтобы начать жизнь с чистого листа, нужна собранность, час времени, и сильное желание изменить себя. 

Все остальное — это моя работа.



Просмотров: 459
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Панические атаки | Что можно сделать за один час
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Это изменить всю Вашу жизнь или как начать жизнь с чистого листа?
  • Психолог на раз или на всю жизнь? Или что можно за 1 консультацию?
  • Любимая свекровь или что сделать, чтобы не возненавидеть друг друга.
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Страх Жизни, или про то, что мне все должны
  • Как обида разрушает ваши отношения и что можно с этим сделать?
  • Про творческий беспорядок или как найти вдохновение за 1 час
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Быстро или Постепенно – что можно делать на консультации у психолога?
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Страх чистого листа, или откуда брать идеи
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Проблемы с интеграцией или как не сделать свою жизнь набором нелюбимого хлама.
  • Мой любимый страх. Или для чего полезно знать, что мы хотим в жизни.
  • Час или тринадцать часов!?
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • 50+. Деньги. "Разверзающийся ад", или что-то можно сделать?
  • Остроумие. Что это дар или способность, которую можно развить?
  • Самость...что это? Или как найти предназначение.
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Откуда взялся страх не понравиться достойному мужчине и как от него можно избавиться?
  • Страх – это друг или враг.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь