Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?

От уверенности в себе зависит, насколько успешно мы реализуем свои цели и воплощаем в жизнь наши желания. При этом не важно, какие конкретно задачи вы ставите перед собой. Для кого-то целью является удачное замужество, для кого-то – рождение ребенка, кому-то нужно построить карьеру или реализовать свой творческий потенциал. Цели могут быть разные, но их достижение зависит от нашей самооценки, от веры в свои силы.

Часто мы путаем уверенность с успешностью. Нам кажется, что человек, который имеет много денег, высокую должность, признание, то есть, демонстрирует эффективность, очень успешен, а значит, уверен в себе.

Порой мы видим в жизни других то, чего нам не хватает для счастья, и думаем: «Вот она-то точно знает себе цену!». Но мы не знаем, что в глубине души крутая бизнес-вумен хочет семью, которую не смогла построить, и до сих пор мечтает бросить работу в юридической фирме и начать писать книги, и что все ее достижения – лишь отчаянная попытка доказать себе и миру, что она чего-то стоит. И она думает, что ее соседка, счастливая жена и мать троих детей, больше состоялась в жизни, чем она сама. А та, в свою очередь, восхищается этой самой бизнес-леди и  каждый день плачет в душе от того, что так и не смогла стать фотокорреспондентом Animal Planet, как мечтала в детстве. Это не значит, что они не ценят то, что имеют, но где-то в глубине души у них живет желание добавить что-то в свою жизнь. Что-то, что сделает их счастье настоящим, а не иллюзорным.

Часто женщина говорит: «У меня нет проблем с уверенностью, я знаю себе цену, я многого добилась в жизни, я боролась и победила!», а на поверку оказывается, что за этим костюмом «амазонки в панцире» прячется уставшая девочка, которая периодически дает о себе знать страхами, соматическими заболеваниями, депрессивными состояниями или дурными привычками. Я знала одну очень успешную женщину-предпринимателя в возрасте за тридцать, которая каждый день дома после работы… сосала свой большой палец!

А что такое истинная уверенность в себе? Это ощущение внутренней опоры и одновременно доверия к окружающему миру. Вы как будто говорите себе: «Я замечательная, я классная, я все могу, а мир мне во всем помогает, он безопасен и доброжелателен ко мне». Когда мы уверены в себе, мы можем жить без оглядки на окружающих, никому ничего не доказывая, не сражаясь каждый день за свое счастье, делать то, что хочется, не делать то, что не хочется,  заниматься любимым делом и получать удовольствие от себя и своей жизни. Уверенность -это состояние души!

Знакомо ли вам чувство, когда ваши достижения вам кажутся скорее случайностью, чем вашей заслугой?

Бывает ли так, что вы умаляете свои успехи и не считаете их достаточными, и постоянно ставите себе все более высокие планки?

Сравниваете ли вы себя порой с другими людьми?

Нуждаетесь ли вы в одобрении общества или близких людей, чтобы чувствовать себя нужной, успешной, профессиональной, красивой?

Кажется ли вам порой, что вы занимаетесь не своим делом, но при этом у вас не хватает смелости поменять профессию?

Часто ли вы отказываете себе в каких-то удовольствиях в угоду другим людям или обстоятельствам?

Вы чувствуете себя уверенной, только когда у вас все получается, но неудачи заставляют вас ощущать свою беспомощность, никчемность?

Вы не удовлетворены своей личной жизнью, отношениями, которые вы строите, и в них вы совершаете из раза в раз одни и те же ошибки?

Вы склонны все держать под контролем: свою жизнь и жизнь близких. Вы постоянно тревожитесь за них и не можете «отпустить»?

Вы не доверяете другим людям, поэтому вам проще все сделать самой, чем кому-то что-то поручить?

Вам хорошо только тогда, когда хорошо другим людям? Вам важно, чтобы люди которые вас окружают, были довольны, и при этом не так важно, что чувствуете вы?

Вы склонны винить в своих неудачах обстоятельства и других людей или, напротив, берете на себя ответственность абсолютно за все плохое, что происходит в вашей жизни и жизни ваших близких?

Человек, по-настоящему уверенный в себе, не испытывает этих чувств. Все вышеперечисленное – признак того, что вы живете во власти детских травм, а в глубине души вы неуверенный, ранимый человек.

Интернет-пространство заполнено материалами на тему: как поднять самооценку, как стать увереннее и тд. Однако большинство рекомендаций сводятся к изменению поведения. В них описываются некие поведенческие нормы, которые, если превратить их в привычку, якобы навсегда сделают из вас успешного и уверенного в себе человека. Они касаются манер, способа общения, даже умения одеваться и так далее. В некоторых случаях психологи предлагают нам найти внутри себя какие-то достоинства и актуализировать их, усиливать, развивать.

Эти рекомендации, безусловно, оказывают определенный эффект, но они, как правило, работают только с симптомами, а не с причинами.

Неуверенность в себе растет из глубин нашего подсознания, и только работа с ним действительно «лечит» этот недуг. Об этом подробно запись вебинара "Как обрести уверенность в себе!" Смотрите, исследуйте и исцеляйте себя, чтобы стать уверенной в себе и счастливой женщиной!