Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?

Кто или что  мешает человеку   жить

                                                    сегодняшним днем, здесь и сейчас?

«Мой разум мне преграда  .
Наградой - беспокойство ,  страх 
И было мне комфортно, но вчера…   
Сегодня день  мой крах .»  

           Мое подлинное  «Я   и жить сегодня здесь и сейчас»  не спо-собно  убить любовь,  ее  убивает  разум  . Отключу  разум  ,задам вопрос свой тишине   , но ничего  нет .   Получу некоторые  знания   и тогда  начинаю слышать еле слышный шепот.  Окроплю  доверием, любовью  и  услышу звук .  

          Еще бы научить себя   не спеша делать , без торопыжности  и поспешности  . Время  покажет. Ловлю  себя на мысли ,что  многие  люди живут в   состоянии возбуждения, недовольства   собой,  со  страхами  и заниженной самооценкой. И тем самым  причиняют  себе  боль  .  Если  прислушаться  к себе ,  можно понять ,  как нап-ряжение и  внутренний дискомфорт делят  меня  на части. Ничто не возникает из ничего  . Есть на это  причины  и их нужно выявить,     иначе  они  будут проявляться  вновь   и вновь . Одним   из  методов  выявления   и проработки  состояния  тревоги  считаю  элемент  стихосложения с последующим  созданием образа  с прорисовкой .

Вот  что  у меня  получилось.

Пробудившись , осознав причину собственных  запретов
Тихонько открываю скрипучих петель дверь .
Та дверь, где гаснет свет  и веры исчезает след.
Покров любви не суетясь примерю  . 
 
Вдруг слышу шорканье  шагов
И голос  робкий  и трусливый :
«Вернись , постой,  оставь…
Зачем тебе все это надо?»
 

          Через  какое то   время  проработал  и разобрал  написанное,   перечеркнул  не единожды   и прожил  это состояние в форме образа ,выложил  на лист  бумаги  в красках.

          Тот  кто  мешал   и шаркал ,  и что  стало с ним , родилось продолжение .

Что  было написано   до  этого? И что получилось сейчас?

Тот  кто  скрипуче шаркал,
 Непременно струйкой дыма погибал .
И вот родился вновь голос статный и красивый .
 

          Надоело страдать,  пришло время заглянуть  внутрь себя.  Да,  там есть  та дверь  , она  существует , но что бы  отворить ее ,нужна  нужда  боль знания, доверия,  с последующим   изменением  в веру. Может  возникать 1000 причин , преград  к бездействию,  да,  так  будет.  Образ, возникший  в мыслях . проговаривается  визуально , запечатляется  ,множество раз закрепляется  на уровне кинистетики.   Все это  и есть робкие желания действовать . Пусть  порой не умело , возможно  без  рифмы  , но  это выходит с умением   «я могу , у меня получилось». Действовать, а не стоять и  ждать . А тренер  собственным примером подбодрит   и подаст   руку  на первых этапах.  « Ты можешь,  у тебя все получиться!»  Без   активных  действий полученные знания - это только  полученный материал. Путь ,который следует пройти нужно  повторять  несколько  раз  , что бы  одни прежние автоматизмы  заменить иными ,новыми , созидательными  .  Дорога со временем становится  более привычной , из тьмы   человек начинает видеть свет. Человек появляется  на свет из величественного покоя , из гармонии ,мудрости  и любви . Научившись  слушать и слышать себя и вокруг, возможно принять себя  с достоинством  ,и не  только …     Ощущение  способности жить ,  обычной, спокойной  жизнью , уметь видеть красоту жизни  . Да  ,это  возможно!     Но вот незадача ,постепенно  страхи ,неуверенность  возникают вновь.  Кто  мешает , или что  мешает  ? Думаю - мой  разум  боится реальности   и поэтому всячески уводит  от этой новой реальности.

         Наш  разум пытается  все контролировать все и вся . Любой  контроль - это энергия и не всегда созидательная.  Разум  уводит  то в прошлое , то в будущее , что бы  создать иллюзию жизни . Ум пытается  спрятаться   от боли  , и вот  эта боль может создать  нужду  к действию.  Спасибо ,разум    ,за  боль . Как  некоторые  люди на групповой терапии  говорили   людям причинившим  боль «Спасибо   ,вы учителя!». Боль дольше помнится .  Да  ,слышал  такое  выражение –«  горе  от   ума»,  действительно  боль  и горе   ,и это начало  к действиям .

          Уверен,  благодаря  подобной боли   многие  наши   клиенты   заходят  на сайт  б17  в поисках ответа, снижения этой боли .

         Я  поделился  одной  из  техник  выхода  из прошлых  фрустрирующих  состояний  при помощи  стихосложения. 

          А что вы думаете  , уважаемые  специалисты  , гости    нашего   сайта  .  Спасибо  за внимание ,  с уважением  и любовью   к вам  , Александр Васильевич.   

 Моя  инаковость  сегодня ,
Любовь сознания себя .
Приму себя  подарком  дня,
Исток мой веры знаний и добра  .
 Александр Венберг