|
Как меняя себя, мы можем изменить партнёра?Автор статьи: Анна Николаевна Левонюк
Начнём с того, что любая ситуация в жизни по сути своей изначально нейтральна и своими мыслями и чувствами мы сами наделяем её смыслом, сами делаем её позитивной или негативной. Как это происходит, давайте разберём на простом примере: допустим, человек стоит на улице и на него бежит собака и чтобы сделать эту ситуацию позитивной или негативной, нам нужно знать, какие мысли и убеждения присутствуют в этом человеке. Вариант 1: человек в детстве получил травмирующий опыт, его в детстве укусила собака, значит в такой ситуации он будет испытывать страх, думать о том, что собака опасна, может причинить ему вред и решение, которое он примет, это скорее всего убежать или защищаться, а может и впасть в ступор и не двигаться. Последствия этой ситуации могут быть разными, но важно то, что для этого человека ситуация считается негативной и он всячески будет стараться избегать её. Вариант 2: человек с детства жил в окружении домашних животных, для него кошечки и собачки, самые милые существа на свете и в подобной ситуации он может испытывать восторг и радость, мысли его будут скорее всего, присесть и подождать, когда собака подбежит и оближет его, захочется скорее «потрепать» её по загривку и получить ещё больше радости от контакта с ней. Для этого человека ситуация является позитивной. Так вот, давайте посмотрим: ситуация одна и та же и её смысл и исход зависит только от того, какие мысли и убеждения находятся в человеке, только и всего! Так же обстоят дела и в отношениях с людьми. Если к примеру, я думаю, что мой начальник дурак, не умеет правильно руководить, то соответственно я испытываю страх, что он может своим командованием причинить мне вред и я или буду защищаться или убегать с этой работы, а может и терпеть.
Попробуйте сами, как меняя себя, своё отношение к ситуации или партнёру, вы сможете сделать из негатива позитив. О результатах напишите пожалуйста в комментариях. С Уважением Анна Левонюк. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|