Я не червонец, чтобы нравиться всем. О самооценке.

 С чего начинается самооценка? В первую очередь с того, что мы о себе знаем. Знания о себе это безусловно важно, но не менее значимы и переживания по поводу оных. Именно они /переживания/ и являются по сути основой нашей самооценки.

 Мы склонны к тому, чтобы сравнивать себя с другими, и в случае неадекватности или ошибочности наших умозаключений, если результат нас не устраивает, мы начинаем осуждать себя, доказывать себе, что мы менее достойны чего-то чем окружающие. И тогда пропадает уверенность в себе.

 Избежать этого можно, если четко понимать несколько простых вещей. Единый критерий успеха – созданный и насаждаемый в социуме сейчас, образ успешного человека, может быть вам совершенно неприемлем по целому ряду вполне объективных причин. Если сравнивать сибирского шамана, который достиг сакрального знания и бизнесмена с состоянием с большим количеством нолей, то понятие о успешности у них будут абсолютно разными. Не смотря на это и тот и другой счастливы и имеют нормальную самооценку, поскольку заняты каждый своим делом.

 Для многих почему-то, в последнее время, стало необходимым нравится всем вокруг. На мой взгляд,- это движение ведет только в тупик. Чтобы получать от всех и каждого только положительные оценки надо делать только то, что нравится именно им, а не самому человеку. А с учётом того, что людям нравится далеко не одинаковые вещи, подстраиваться придется постоянно. Стоит ли довольно сомнительная благосклонность, порой даже малознакомых людей, индивидуальности? Самостоятельный, интересный человек всегда вызывает у окружающих разные чувства, зачастую не самые светлые) , но при этом понимает, что обращать внимание надо совсем не на всё.

 Следующий момент, который влияет на самооценку человека, это его убежденность, что так должно быть. Внутренние нормы и правила, которые, порой, совершенно не сочетаются с реальным положением вещей. Когда человек не готов принять то, что мир находится в постоянном движении и меняется, естественно он начинает обижаться сначала на мир, потом на людей, в итоге страдает самооценка.

 Во многом самооценка зависит от умения получать удовольствие от жизни в настоящий момент, не в прошлом или в будущем, а именно сейчас.

 Воспоминания особенно неприятные, совсем не благотворно влияют на то, что человек думает о себе самом. Негативный опыт не надо воспринимать, как единственный возможный вариант развития события событий. Люди с заниженной самооценкой и неуверенностью в себе, крайне редко, предпринимают попытки по достижению цели, если до этого потерпели неудачу.

 Очень важно, отказаться от излишней жёскости, по отношению к себе и заменить её гибкостью, надо научиться себя прощать, особенно в мелочах.

 Нормальная самооценка- это ещё и понимание того, что человек имеет право на счастье, при этом нужно понимать, что наличие прав — это и принятие, осознанное, ответственности за свои поступки.

P.S. Если статья вам понравилась, не стесняйтесь воспользоваться формой "сказать спасибо"

P.S.2 Записаться ко мне на online консультацию можно здесь   https://vk.cc/6tdHhd

 

 

 



Просмотров: 493
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Если Ваш близкий человек употребляет химические вещества, что Вам надо знать?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • О самораскрытии терапевта. Что стоит рассказывать о себе клиенту, а что - лучше не надо?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что надо сделать родителям, чтобы гарантировать себе ненависть своих детей?
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Уверенность в себе - что это?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Уверенность в себе. Что это такое?
  • Низкая самооценка / нелюбовь к себе : почему и что делать?
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь