Что делать, если с вами разорвали отношения?

Автор статьи: Евгений Корчмарек

Когда вы начинаете сближаться с новым человеком, энергообмен между вами усиливается: вы отдаете ему(ей) свою энергию и получаете его(ее) энергию. Ваши отношения развиваются гармонично только в том случае если вы отдаете и получаете одинаковое количество энергии, то есть в вашей паре никто не является донором.

Однако, в какой-то момент ваш(а) любимый(ая) может не захотеть продолжать ваши отношения: он(а) может встретить другую(ого), либо по какой-то другой причине решает прекратить ваши отношения.

И часто, когда разрыв отношений происходит не по вашей инициативе, вы продолжаете думать о нем(ней), вспоминать о приятных и неприятных моментах отношений - о том как вы могли что-то изменить, сделать лучше, либо просто наслаждаетесь теми приятными моментами, которые были. И этом может продолжаться недели, месяцы и даже годы. И вы не можете вернуться в настоящее - в ту ситуацию, которая есть сейчас. Однако, ваша энергия течет туда, куда направлено ваше внимание - и потому ваша энергия утекает к бывшему(ей) возлюбленному(ой), и при этом от него(ее) не поступает аналогичного количества энергии - то есть вы добровольно становитесь энергетическим донором этого человека (на недели, месяцы или годы). Ситуация усугубляется тем, что чем ниже ваш уровень энергии, тем сложнее вам находиться в "высоких", хороших, осознанных состояниях - а именно они позволяют нам жить разумно, перестать терять энергию и вернуться в настоящее. То есть чем больше вы думаете о бывшем(ей), тем сложнее вам перестать это делать самостоятельно, так как на этот шаг у вас просто не хватает энергии.

Для помощи в этой ситуации я дам вам практику, которой я пользуюсь сам:

1. Вы максимально подробно представляете напротив себя своего бывшего (свою бывшую): как он(а) выглядит, пахнет, звучит и т.д.

2. Обращаясь к нему(ней) по имени, искренне просите прощение за все плохое что вы сделали ему(ей) и чувствете раскаяние.

3. Представляете, что он(а) искренне говорит: "Прощаю".

4. Представляете, что он(а) просит у вас прощения за все плохое, что он(а) сделал(а) вам. Искренне от всей души прощаете его(ее).

5. Искренне, от всей души благодарите его(ее) за все хорошее, что он(а) дал(а) вам. Видите как он(а) принимает вашу благодарность.

6. Видите и слышите как он(а) благодарит вас за все хорошее что вы дали ему(ей). Принимаете его(ее) благодарность.

7. Далее вы вместе с бывшим(ей) говорите одновременно друг другу: "Я отдаю тебе твою энергию и забираю свою энергию", - представляете, как ваша энергия от партнера возвращается к вам, а его(ее) энергия уходит от вас к нему(ней).

8. Далее вы одновременно с радостью и облегчением говорите: "Я свободна (я свободен)" (можете даже поднять руки в верх и потянуться), а потом 3 раза: "Свершилось, свершилось, свершилось!"

9. Отпускаете своего бывшего(свою бывшую) с благодарностью.

Данную технику можно использовать не только для разрыва отношений с бывшим(ей) возлюбленным(ой), но и для "перезагрузки" отношению с другими людьми, с теми с кого у вас были когда-то или есть сейчас близкие отношения: интимные, родственные, деловые. Эта техника позволяет "занулить" эти отношения, чтобы вы их начали как будто с чистого листа.

С уважением, психолог Евгений Корчмарек, korchmarek.ru.

Статья на моем сайте:

Что делать, если с вами разорвали отношения?



Просмотров: 547
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • "Я подумаю об этом завтра. А сейчас…" Причины прокрастинации и что с ней делать.
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 2
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 3
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 1
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Что делать, чтобы "развалить" отношения? Инструкция по применению
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Видение энергии души или что такое духовная "випассана"
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Устала, что всегда все "по его"? Учись манипуляции!
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Женщины, а чем от вас "фонит" или каков ваш "рекламный слоган"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Работа с МАК. Техника "Что для Вас еда".
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Не получается не "тащить" прошлое в новые отношения. Что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь