Как часто мы идем по дороге своей жизни на "автопилоте"

Как часто мы идем по дороге своей жизни на автопилоте

Вы знакомы с Автобиографией в пяти коротких  главах, написанной  Портии Нельсон?

 Глава 1

Я иду по улице. Впереди глубокая яма. Я падаю в нее. Я потеряна. Я несчастна. Но это не моя вина. Мне нужно много времени, чтобы выбраться.

Глава 2

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я делаю вид, что не вижу ее. И падаю снова. Я не верю, что могла упасть в ту самую яму. Но это не моя вина. Мне по-прежнему нужно время, чтобы выбраться.

Глава 3

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я хорошо ее вижу. Но снова падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я понимаю, где нахожусь. И выбираюсь немедленно.

Глава 4

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я обхожу ее.

Глава 5

Я иду по другой улице.

Как часто мы идем по дороге своей жизни на "автопилоте", абсолютно не задумываясь – «для чего или для кого мы это делаем?».

Вроде бы есть цель, есть понимание, что нужно сделать, чтоб добиться поставленной цели, понимание, в каком направлении нужно двигаться. Есть желание. Чего ещё нужно, иди к цели, и она будет твоей.

И человек идёт к ней, но вдруг падает в «яму», выбирается и вновь падает в «яму» и это может продолжаться до бесконечности. И это причиняет страдание, душевное и физическое.

И кто то, потеряв силы, опускает руки, и останавливается, как то «замирает в жизни».

Кто то, отчаянно борется,  но со стороны это очень похоже на борьбу Дон Кихота с ветряными мельницами.

Кто то, начинает искать крайних и виноватых – родители, дети, учителя, школа, страна, правительство, соседи, начальство на работе и этот список можно продолжать до бесконечности.

А кого то, останавливает болезнь, которая не поддается никакому логическому объяснению – откуда и почему???

И очень часто так случается, что именно болезнь заставляет человека отключить «автопилот» и задуматься о себе, обратить внимание на себя, прийти в контакт с собой – «со своим телом, со своими чувствами, со своим разумом».

Возможно, дорога, по которой он шёл, вовсе не его путь?

А может быть просто, не слыша, не чувствуя себя, двигался слишком быстро или наоборот слишком медленно?

Быть может дорога была перегружена большим количеством не нужных людей, от которых не смог освободиться или отделиться, а бывает так, что кого-то даже тащил на себе.

Или наоборот был слишком одинок на своём жизненном пути, потому что не сумел впустить в свою жизнь людей, так необходимых для общения, для поддержки, для помощи.

 

Многим сегодня, знакомо слово – психосоматика (др.-греч  ψυχή — душа и σῶμα — тело) – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

"Наша душа через телесные симптомы разговаривает с нами".

Одно из направлений в психологии помогающих нам прийти в контакт со своим телом, со своими чувствами и разумом – это телесно – ориентированная психотерапия. Давно и успешно работающая – «через тело с психикой» - исследуя, соединяя и гармонизируя «голос чувств и голос разума». Мягко и бережно обходя защиты и сопротивления, мешающие нам находиться в реальности, чувствовать и понимать себя.

А ведь находясь в контакте с собой, с реальностью – чувствуя и понимая себя, можно «наконец то перестать падать в яму, и пойти по своей  улице», обогатив свою жизнь здоровьем, радостью и гармонией.

Я желаю всем  быть здоровыми, счастливыми и успешными! И обязательно найти свой путь в жизни!

С Уважением! Демьянова Оксана Евгеньевна - психолог, специалист в сфере семейных отношений.

https://www.psyoffice.ru/demyanova_oksana/

https://www.psyoffice.ru/training.php?id=42809



Просмотров: 900
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Иду по улице - и все падают штабелями!
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Я для себя" - что это?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Гештальт-терапия - что это? Для кого и для чего?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Почему так сложно понять себя и зачем это нужно
  • Как развить воображение и для чего это нужно
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь