Почему я хочу стукнуть своего ребенка? Как быть?

1. Мы все люди, нам всем хочется иногда стукнуть. Потому что ничто животное нам не чуждо. Если один человек стукнул другого человека, значит в тот момент в его реальности у него не было другой возможности. Реальность субъективна и у каждого своя. Например, крайний случай - душевно больной человек имеет абсолютно непохожую на нашу с вами реальность, человек в состоянии алкогольного опьянения - тоже; мама 10 детей абсолютно по-другому воспринимает собственную реальность, чем мама одного; мама ребенка аутиста имеет свое. И это не обязательно какие-то из ряда вон выходящие случаи. Каждый из нас, родителей, имеет свою жизненную историю (травм, побед, способов выживания в семье) и у каждого из нас есть свой совершенно уникальный и непохожий на других ребенок.
2. Если мы бьем своего ребенка, значит в нас происходит что-то, с чем мы не можем справиться без того, чтобы ударить. Это довольно сложно понять в одиночку, что на самом деле со мной происходит. В одиночку можно только из раза в раз повторять привычный цикл. Чтобы понять, что со мной происходит, можно пойти к психотерапевту.
3. Если в нас есть желание стукнуть, то это наше личное внутреннее желание. В паре взрослый-ребенок именно взрослый несет ответственность за свои поступки. Потому что он взрослый, потому что у него лучше сформирована функция контроля. Чисто в мозгу структуры контроля лучше развиты. От ребенка такого контроля требовать бессмысленно, у человека лобные доли коры головного мозга, отвечающие за произвольные действия, развиваются примерно до 20 лет. Если наши лобные доли "выключаются", значит что-то в нас оказалось сильнее их. Сильнее лобных долей чтоо?
4. Сильнее лобных долей наши более древние эволюционно мозговые структуры. Это те структуры, которые отвечают за эмоции. Они живут внутри мозга. Наши эмоции оказываются настолько задеты, что поведение продуцируется "в обход" нашего контроля. Но важно помнить, что это состояние аффекта - наше. Мозг, рука, нога - это все мы любимые, целиком.
5. Почему эмоции оказываются настолько задеты? Да по кочану, в котором листиков столько, сколько может быть причин. Перечислю самые частые:

- Нехватка ресурса. Элементарного физического и физиологического ресурса. Истощение.

- Дефицит психологического ресурса.

- Пережитая в собственном опыте травма - в своей собственной семье или в среде (в школе, на работе, на войне итд).

• Как справиться? В одиночку НИКАК. Нужна помощь со стороны. Это может быть помощь родственников или друзей, помощь профессиональная социальных структур, помощь частного психотерапевта. В одиночку цикл прервать практически невозможно. Это один из вариантов граблей, которые в психотерапии можно превратить в точку роста, когда можно пойти вперед вместо того, чтобы зависнуть в цикле насилия.

7. Первый шаг - это признание проблемы и обращение за помощью. Еще можно пробовать восстановить ресурс самостаятельно, но как правило, силы из ниоткуда не берутся, и необходим внешний ресурс.