Принять решение быть счастливой.

Принять решение быть счастливой

Что делать тем, кто по прошествии нескольких месяцев и даже лет после расставания или развода продолжает думать о бывшем? Или продолжает находиться с ним  в токсичных отношениях?
Дорогие девочки, если вы не можете отпустить своего "бывшего", значит вы НЕ приняли факт того, что он - БЫВШИЙ. Что он бывший, что он НЕ настоящий. Он принял решение не быть с вами. Или он принял решение быть не только с вами. Или он принял решение не быть ни с кем. 

Это не вы плохая или та, другая женщина хорошая. Просто он принял такое решение. И это его решение.
А вы с этим решением не согласны. И именно поэтому вам больно... Очень больно.
Вы не принимаете факт того, что он ваш бывший или чей-то настоящий, и именно поэтому вам больно. В этом заключается причина того, что вы не можете отпустить этого мужчину и построить гармоничные отношения с другим. И это проблема...

Когда вы поймете, донесете до своего сердца (именно, сердца!) мысль, что он имеет право на решение - быть не с вами или быть одновременно вместе с вами и другой, - вам сразу станет легче. Вы осознаете, что другой человек имеет право на собственные решения. И тогда вас посетит очень важная мысль: "Мне такое положение дел не нравится. Я хочу быть любимой и единственной. Этот человек не может дать мне этого. Поэтому я принимаю решение строить дальше свою жизнь без него."

После того, как вы займетесь строительством своей новой, счастливой жизни, может так случиться, что бывший вернется. Сам. Другим. С другим отношением к вам. Но, увы, на практике это случается очень редко. И происходит это после того, как вы примете решение быть счастливой. И станете ею. Во всех остальных случаях "санта-барбара" будет продолжаться долгие годы. До тех пор, пока у вас совершенно не останется сил ни на что. Даже на жизнь.

Если прямо сейчас вы не можете отпустить/простить бывшего или не настоящего "настоящего", то значит вы приняли решение оставаться несчастной...
Все что вам надо, это принять другое решение, решение быть счастливой. И больше не изменять ему. После этого жизнь действительно начнет меняться.

Я понимаю, что вы привыкли так жить и поменять собственные мысли не так просто. Сформировавшиеся когда-то в детстве нейронные связи в мозге вызывают у вас одну и ту же реакцию, - быть не счастливой, страдающей, обижающейся, покинутой, преданной. И это плохая новость.

Но есть и хорошая новость. Мозг ваш, и нейроны тоже ваши. А потому вы можете сформировать новые реакции в психике и собственной жизни. Это в ваших силах!

И начать надо с главного, дать своему мозгу команду: "Я счастлива. Я уже счастлива." И затем сверять свои мысли, эмоции, поступки с этим постулатом. И задавать себе в течение дня вопросы: " А вот сейчас, когда я думаю о том, что бывший такой-сякой, я счастлива?" или "Сейчас когда я обвиняю бывшего в том что была несчастлива с ним, я счастлива?" или "Вот сейчас, когда ругаю бывшую свекровь за то что она настроила бывшего мужа против меня, я счастлива?"

Чем дольше вы будет "страдать", тем сильнее будут образованные после развода или расставания нейронные связи. Тем больше времени уйдет у вас на то, чтобы разрушить их и сформировать новые, те, которые будут про ваше счастье.

Если однажды вы смогли принять решение быть несчастной, то кто, кроме вас сможет принять другое решение, - быть счастливой?!

 

Психолог Счастье Женщины, Ольга Федосеева
Записаться на консультацию здесь или по тел.: 8-927-841-90-03 W/V
Добавляйте в закладки, делитесь моими материалами в соцсетях! Буду рада писать для вас!


Просмотров: 583
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Быть или не быть? Что делать если не получается принять решение
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "У мамы депрессия" или что мешает быть счастливой в семье?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Сценарий жизни и решение "не быть здоровым"
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Быть "живой". Что это значит?
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • "Делай так!" - о том, как начать решение любой проблемы. Практическое.
  • Отдаться "бабаю", или созависимость как детское решение
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • КАК ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ?? НЛП-Техника "Весы"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Когда стараетесь быть счастливой и богатой, а вам мешают изнутри и снаружи: почему так и что делать?
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь