Как стать себе мамой и позаботиться о своей внутренней девочке

Как стать себе мамой и позаботиться о своей внутренней девочке

На написание этой статьи вдохновила меня клиентка, своим вопросом: «Как заботиться о своей внутренней девочке?».

 «Стать самой себе доброй мамой» -  был мой ответ.

Но это лишь слова, как можно быть для себя доброй мамой, если у тебя не было «достаточно хорошей мамы». Эту маму приходиться искать во внешнем мире без разбора «сажая свою внутреннюю девочку кому-попало на коленки».

 Задача родителя создать для ребенка благоприятные условия для физического и психического развития. Когда мама заботлива, откликается на нужды ребенка, понимает их, называет их ребенку, терпима, снисходительна, может поддержать и выдерживать чувства ребенка она не ждет от ребенка достижений, которые превышают его возможности. Она имеет ресурс поддерживать его в слабости и немощи. Она понимает, что ребенок мал и зависит от нее, ведь она -весь мир для него.

Для мамы желательно поддерживать ребенка на каждой стадии развития, чтоб ребенок успешно решал свои возрастные задачи, ведь, что нужно ребенку в годик, не одно и то же, что нужно ребенку в 6 лет.

Большинство потребностей остаются не удовлетворенными, и они никуда не деваются, а уходит в бессознательное и ждут возможности проявиться. Так формируется структура, которую мы называем Внутренним Ребенком – ту часть психики человека, которая содержит в себе опыт (в широком смысле слова), полученный в детстве и в перинатальном (внутриутробном) периоде.

Этот опыт включает в себя эмоции и чувства, телесные переживания, поведение и образы, потребности и мотивацию. Он никуда не исчезает, а продолжает «жить» в психике у взрослого человека и оказывать влияние на его эмоциональное состояние в сегодняшнем дне.

Большая часть психотерапевтической работы уходит на обнаружение Внутреннего Ребенка и конкретных ситуаций, в которых он страдал, принятие опыта, который у него есть.

Так же есть структура «Внутренний Родитель». Это образ реального родителя (мамы или папы) который был в детстве. Будет ли эта “мама” требовательной, наплевательской или заботливой и поддерживающий, зависит от примеров, которые мы видели в детстве: если реальная мама была деспотична, то “внутренняя мама” может быть очень жестокой и требовательной, изматывающей и критикующей. По сути такая вот тираническая фигура, живущая в человеке.

И как имея такую вот «маму» в своем внутреннем мире, быть для себя хорошей, доброй мамой непонятно как…. Ведь не было соответствующего опыта.

 Детство кончилось, но во внутреннем мире продолжают жить маленький ребенок и Большая тираническая, критикующая фигура, которая выступает против него, не считаясь с его потребностями и нуждами. И возможно мамы реальной уже нет рядом, но «внутренняя мама» продолжает царствовать во внутреннем мире.

Терапия в том, чтоб обнаружить Внутреннего ребенка и дать ему разрешение Быть, Жить, прислушиваясь к своим чувствам, чтобы он почувствовал поддержку, заботу, бережное отношения к своим чувствам и потребностям. Понял, что-то что происходило с ним это нормально, а не стыдно или плохо. И защитить его от тиранической фигуры, которая царствует во внутреннем мире, а по сути лишить ее родительских прав.

С чего начинать? Первое, что мы будем делать по отношению к себе – замечать, что со мной сейчас происходит? Мы учимся понимать себя.  Что хочется? И давать себе это или брать там, где это дают. Что можно чувствовать, ошибаться, не хотеть, хотеть, быть несовершенным, испытывать страх.

Ребенку нужно, чтоб ему об этом сказал Взрослый. В терапии таким Взрослым является терапевт. Терапевт становиться той «доброй мамой», которую в последствии можно присвоить и быть самой себе доброй мамой.

Больше статей на моем сайте http://www.butsovskaya.com



Просмотров: 597
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Если Вас недолюбили в детстве, станьте для себя самой лучшей мамой
  • быть хорошей мамой... для себя
  • Если мама стала подругой своему ребенку, то кто тогда стал его мамой?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Как стать «хорошей» мамой самой себе? Техника
  • Как быть для мужа женой и перестать быть ему мамой
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Уверенность в себе. Что должен делать хороший родитель для ребенка.
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Если каждый ответ у доски для ребенка пытка: что не хватает ему для уверенности
  • Как быть мамой здорового ребенка?
  • Шизофрения Излечима, или Ребёнок, Который Должен Сам для Себя Стать Мамой
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Мама без мужчины и я буду: неразрешение себе быть счастливее мамы
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Как хорошей девочке быть мамой плохого мальчика? (Полезно и родителям девочки)
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Сад и огород - что они дают для развития ребенка?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Быть хорошей мамой – это… (Не)вредные советы психолога
  • Как создать условия для гармоничного психического развития ребенка? Часть 2.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь