Как мы растрачиваем свою энергию на мысли о прошлом и что из-за этого теряем в жизни.

Частая проблема у моих клиенток это отказ от разрыва с прошлым. Они категорически не хотят прощаться со своими обидами, страхами, ошибками прошлого, которые с одной стороны делают их жизнь грустной и однообразной, а с другой защищают от неизвестности будущего.

Как мы знаем, нас, женщин, сложно в чем-то переубедить. Конечно не во всем, но бывает, что если мы решили, что будет так, значит всеми силами будем за это держаться. И может быть даже причин особых для этого нет, но просто из принципа. В этом случае я всегда прошу взвесить то, что женщина получает от того, что держится за прошлое, и что теряет из-за этого. Обычно в ответ я слышу, что они чувствуют себя обессиленными, что страдают и живут в беспокойстве. А на вопрос, что теряют, говорят, что теряют время и энергию. Тогда в чем выгода жить так? Для чего стоять на месте и ещё, и ещё прокручивать в голове то, что уже давно должно лежать в архиве под слоем пыли? 

Я не буду писать про детство, позицию жертвы и желание переложить ответственность. Я расскажу, что вы теряете. А теряете вы первое и самое важное - ВРЕМЯ! И это совсем не банально. В тот момент, когда вы думаете о прошлом, страдаете, переживаете вы теряете время. Потому что, если вы не думаете об этом, то значит вы свободны жить в настоящем и думать о своём будущем. Время нельзя вернуть, обменять или остановить. Время уходит каждую секунду безвозвратно!


Во-вторых, постоянно прокручивая обидное прошлое обдумывая, как бы я сказала в той ситуации, как же это могло случиться со мной, как же мне плохо до сих пор… вы теряете энергию и силы. А могли бы тратить их с пользой на то, чтобы сделать что-то сейчас для себя и для того, чтобы стать счастливее.


В третьих, теряя время и силы, думая о прошлых неудачах вы не видите возможности. Они проходят мимо вас, а вы заняты в этот момент другим более важным делом - прошлым. Мимо вас проходит возможность встретить своего мужчину, получить новое образование, стать успешной в своём деле, получать удовольствие от процесса жизни и создания своего нового будущего, и тд.
В итоге получается, что жизнь проходит мимо вас. Время утекает, а с ним и силы, и возможности.


Поэтому взвесьте, что для вас важнее, сделайте свой правильный выбор, а потом поднимите руку и помашите всему тому, что вы оставляете далеко в прошлом. Освободите место для нового
Всегда с вами, Стукалова Юлия



Просмотров: 711
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Время – это то, что дает нам силы
  • 7 признаков того, что вы теряете себя в отношениях.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Это мое время. И мне решать, что с ним делать
  • Что значит «принести в жертву своё Эго»? Или: хочешь что-то получить – откажись от этого..
  • Что может спасти семью в трудное для нее время?
  • Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни?
  • FoMO: боязнь того, что жизнь проходит мимо
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Что для Вас является важным в жизни?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что делает психолог? И что происходит во время встречи клиента и психолога?
  • Как вернуть жажду жить и осознать, что для Вас важно? Полезное упражнение и подборка фильмов.
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Что делать, если Вы думаете, что не любите своего ребенка?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что такое пищевое поведение? Для чего нужно психологическое сопровождение во время снижения веса?
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь