Изменить себя не изменяя себе

Изменяя себя не изменить себе.

Часто, очень часто приходят люди, с вопросом-запросом: "Скажите, что со мной не так...нет отношений, конфликты, не могу найти общий язык, толстая (ый) или худой, нет детей т.д. и т.п."

Жалоб на себя много. Много желания измениться.

Но на что я стала обращать внимание.

В этом запросе звучит желание измениться не ради себя, а ради других. Я изменюсь и все кругом станут счастливее.

Ведь со мной рядом невыносимо. Да, а женщины еще недостаточно мягкие, не женственные.

Я недостаточно принимающий(ая), добрый(ая), терпеливый(ая), дающий(ая), не достаточно хороша(а).

Хотя в реальности эти люди и принимающие, и дающие, и любящие, но не себя, а других. И это не о жертвах из треугольника Карпмана.

Интересно, что они проявляют заботу и о себе, следят за здоровьем, внешностью. Но как будто это все делается тоже не для себя.

И тогда не в коня корм. Нет удовлетворенности от жизни. Кто-то скажет, что с жиру бесятся.
Но нет. И тогда возникает вопрос, что за фигура, ради которой есть стремление измениться.

Библейский посыл, спасись сам, и спасутся тысячи срабатывает искаженно.

Много сейчас текстов и тренингов про то, что надо себя менять, вставать раньше, есть меньше, читать больше.

Но все на уровне самодрессуры. Без вопроса "зачем мне это надо".

Ответ, чтобы измениться, не срабатывает, т.к. в этом нет внутренней потребности.

А вот выйти на этот уровень, уровень чего я хочу, сложнее и страшнее всего.

Потому что, как правило, ныряешь на дно, где ничего не хочешь.

И чтобы всплыть, надо прислушаться, почувствовать себя. Кстати, это состояние часто называют депрессией.

Но, как раз проживание депрессии может позволить встретиться с собой и со своими потребностями. 

В психотерапии и расстановках мы тоже всегда задаем и задаемся вопросом: "а что я хочу". Этот вопрос важно задать и клиенту, и психологу самому себе, а что Я хочу....

#‎центрсемейнойпсихологиииконсультирования
#‎розенсонмария



Просмотров: 506
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "О толстушках" или как принять себя, чтобы измениться.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • "Хочу родить для себя, но боюсь. Что делать?"
  • "Я для себя" - что это?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Вопрос психологу №4: "Потеряла себя, ничего не хочу!"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Как изменить себя, не изменяя себе?
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Предают близкие люди, что со мной не так?" - вопрос от подписчика
  • Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"
  • Сказать твердое "нет" Или как заставить уважать себя
  • Как изменить то, что я хочу изменить? Как взглянуть на себя по-новому?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь