Как научиться оценивать свои действия и поступки?

      «Как научиться оценивать свои действия и поступки?»

         Научиться оценивать свои поступки и действия не так просто, как кажется на первый взгляд, но это вполне выполнимая задача. Для этого необходимо хорошо знать личное отношение к самому себе и  к окружающим людям (родным, друзьям, знакомым и т.д.). А также важно понимать, как другие оценивают Вас со стороны. Запоминать, на какие ваши ошибки и действия в поведении Вам указывают, и постараться их не повторять впредь.

         Для развития личности очень часто употребляется термин – «самосознание личности». И в психологических словарях он определяется, как  осознанное отношение человека к своим потребностям и способностям, влечениям, мотивам поведения, переживаниям и мыслям. Основу самосознания составляет, прежде всего, самооценка и система ценностей по которой живёт человек.

         Самооценка человека является уровнем показателей и ваших притязаний. То есть, как проявляется ваше умение строить планы на будущее, ваше умение  соизмерять свои реальные возможности и справляться с трудностями. Оценочная составляющая самовоспитания зависит и от требовательности  к себе, проявление эмоциональной устойчивости и критичного отношения к успехам и неудачам.

         Но, не стоит придумывать себе сплошные комплексы. А лучше проявить свои возможности и стать более активными в контакте с другими людьми. Например: Вы хотите проверить совпадает ли ваше представление о себе с тем, что о Вас думают окружающие? Тогда спросите своих близких и друзей, какими качествами они Вам определяют и как оценивают ваш характер?

         Общаясь с людьми, каждый из нас выделяет себя из окружающей среды различными способами. При этом самостоятельно определяет мотивы для своих поступков и выполняет соответствующие действия. И такие  решения влекут и нашу собственную ответственность, заставляя нас поступать более обдуманно.

         Процесс самосовершенства должен включать себя и понимание своего имиджа. Если  раньше этому слову давали краткое описание – это картинка внешнего вида человека, и этим занимались исключительно стилисты, то сейчас сам имидж рассматривается, как дополнительный ресурс успеха.

         В современном значение  имиджа определяется образ  - представления не только зрительного восприятия окружающими, но и формы психологических характеристик. А именно: что и как говорит человек, стиль его мышления, воображения, поведения и т. д. Поэтому от количества социальных групп, в которых общается человек, будет формироваться и набор имиджей человека. В любом      случае, от восприятия человека человеком растёт потребность быть принятым и соответствовать нормам общества.

         Для оценки своих действий и поступков желательно также  выявить  и признать наличие поддержки в семье. Готовы ли будут члены семьи оказывать Вам помощь или же будут отрицать сам факт существования проблемы, ограничиваясь фразами: «Сам (а) себе напридумываешь», «Всё само разрешится».

         Если Вы всё же остались одиноки в  самопознании  своей личности, то ваше самосознание может определить в какой области у Вас проблема. И именно там Вам необходимо оказать себе помощь. Определить это возможно по тем вопросам, которые человек может задать себе сам. Приведу примеры из практики:

 - «Почему я не могу как другие..?». При ответе на данный вопрос есть необходимость поработать над определением своих способностей.

-  «Какой у меня характер?». Такой вопрос характерен для людей, столкнувшихся с проблемой самооценки.

-  «Почему это случается со мной?». Этот вопрос требует проработки в самопринятии.

-  «Как правильно общаться в различных ситуациях?». Такой вопрос связан с нарушением коммуникативных навыков.

 -  «Я не могу управлять своими эмоциями?». В этом вопросе явное нарушение навыков саморегуляции и есть необходимость развивать их.