Приемы активного слушания

Эти советы буду писать для мужчин, но женщинам тоже нужно взять это себе на заметку. Психологи, кстати, часто пользуются приемами активного слушания , так как это способствует тому, чтобы клиент выговорился (вообще, чаще всего, на консультациях психолог мало говорит, все больше слушает и анализирует).

Итак, приемы

Пауза

Просто немного помолчите и увидите, что пауза творит чудеса. Она даёт возможность подумать (как вам, так и женщине). Чаще всего, после неё ваша благоверная может сказать что-то ещё, о чём промолчала бы без неё. Так же важная способность паузы — это глубина. Женщина сама начинает «копать» глубже в своих проблемах или процессах, не мешайте ей. Это не значит, что нужно постоянно делать паузы. Смотрите на свою женщину, как только у неё появился задумчивый взгляд — то вот оно — то самое время ПАУЗЫ, молчите, ждите и смотрите как человек сам решает свои проблемы без вашей активной помощи.

Поощрение

Всячески показывайте, что вы слушаете и поощряйте к дальнейшему разговору: кивайте головой; агакайте и агукайте.

Уточнение

Это просьба уточнить или разъяснить что-либо из сказанного. Каждый из нас в слова вкладывает свой смысл. Поэтому важно спросить женщину, какой вкладывает она смысл в обобщенные слова. Например, жена говорит: «Ты меня не любишь». Ваша задача узнать у неё, что она вкладывает в это понятие, как она понимает, что вы её не любите. Узнать у неё потребность, которую вы не удовлетворяете (внимание, забота, не подарили цветы, не заметили её новой прически). Уточнение позволяет сохранять понимание чувств и мыслей.

Пересказ (парафраз)

Попробуйте выделить в словах женщины главное и пересказать своими словами. Это даст ей понять, что вы её слушаете и слышите, а ещё позволит ей услышать себя со стороны. Так же, с помощью этого приёма, можно подводить итоги вашего разговора. Здесь можно использовать мои любимы фразы «Правильно я понимаю, что…», «Слышу, что…».

Повтор (эхо)

Для мужчин, у которых хорошая память. Нужно повторить важную, на ваш взгляд, фразу слово в слово. Повторяя, вы даете понять, что вы внимательно слушаете не упуская ни одного слова.

Развитие мысли

Попробуйте продолжить фразу или развить дальше мысль вашей женщины. Это даст ей понять, что вы её понимаете и вы на её стороне.

Сообщение о восприятии

Нужно сказать женщине о своих наблюдениях по поводу услышанного. Например, «Я слышу, что для тебя это очень важно». Как правило, женщине для полного счастья нужно знать, что вы понимаете то, что она чувствует

Сообщение о восприятии себя

Расскажите женщине о своих чувствах. Например: «Мне неприятно это слышать». Это даст ей обратную связь о том, что не устраивает вас, что будет способствовать развитию ваших доверительных взаимоотношений.

Приемы достаточно просты в понимании, но сложны в исполнении. Пробуйте и у вас все получится.



Просмотров: 338
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Карма человека. Что это? Как от неё защитится?
  • Социальная тревожность: что это такое и как избавиться от неё?
  • Она думает, что всё для неё
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Остроумие. Что это дар или способность, которую можно развить?
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой
  • Как понять, что друг вас использует и прекратить это
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Зачем быть искренним? Что мне это даст?
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Почему все так? За что мне это?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Профориентация: что это и зачем это нужно?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь