Когда любить больно

Автор статьи: Ольга Князева

В терапию часто приходят люди, которые в результате болезненного опыта отношений предпочитают научиться обходиться без людей и без привязанности к ним. Стать сильным, неуязвимым, самодостаточным – это называется красивыми словами, но по факту человек хочет изменить свою природу и подавить потребность в привязанности. Однажды на группе у нас было обсуждение на эту тему, о желании стать человеком первого сорта – ни в ком не нуждающемся, неуязвимым. А то как-то это очень неприятно – испытывать нужду в тепле, заботе, ласке, внимании – получаешься каким-то второсортным, слабаком.

Но задача эта нереализуема – невозможно удалить из себя инстинктивную потребность в привязанности. Это все равно, что пытаться искоренить у себя рефлекс одергивать руку от кипятка или моргание. Если вы ставите перед собой такую задачу, это свидетельствует или о срыве механизмов саморегуляции, или об инфантильной позиции. Или, что вероятнее всего – о совмещении обоих этих пунктов.

Срыв механизмов саморегуляции

Это значит, что вы столкнулись с действительно тяжелым опытом и душевной болью такой силы, что не смогли это психологически переварить и сработала экстренная защита – вытеснение/избегание/отрицание. В такой ситуации обычно человек говорит, что не хочет отношений и внутренне именно так и переживает, он не обманывает - он может быть рад или просто спокоен, потому что отношения ассоциируются у него только с болью и проблемами, а нет отношений – и всего этого багажа нет.

Инфантильная позиция

Это значит, что у человека внутри присутствует образ собственного всемогущества, что человек может сделать и получить все, что по-настоящему захочет (про это я отдельно писала в статье «не хочу быть взрослым»). И ловушка тут в том, что говоря «отношения мне не нужны» - он несколько юлит. Человек хочет отношений, но на своих условиях. Такую близость, где есть гарантия, что не будет больно. Как бы так любить, но без рисков подставиться. И именно инфантильная позиция придает этой идее силу – что это как будто бы возможно, нужно только сильнее постараться. И они стараются…

Близость и отношения – это источник тепла, нежности, расслабленности. Это питательная среда для каждого из нас, иначе бы это не было заложено на уровне инстинктов. Это обязательное условие для жизни и развития, эволюционно значимое.

Одна из причин боли кроется в том, что все мы очень разные и часто совсем не научены ориентироваться и распознавать друг в друге «своих» и «чужих». Очарованные фантазиями, не рассмотрев, мы притягиваемся друг к другу, а потом неожиданно сталкиваемся с различиями. Это ранит. А дальше проблемы растут как снежный ком - неумение говорить о своих чувствах, защищать себя, говорить "нет", отказывать. И опять раны, раны, раны, до "перегорания", пока не включится экстренная защита. Глядишь - и уже не хочешь никого и ничего.

Не допускайте этого, позаботьтесь о себе! Хорошие отношения возможны, но начинаются они со знания себя.



Просмотров: 413
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Человек - существо социальное. Что это значит?
  • Опыт отношений: а что это было?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Миссия - это то, что человек должен сделать, придя на эту Землю.
  • Психологическая защита – что это? Защита от боли или сопротивление переменам?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что это значит - замечать себя?
  • Принять себя. Что это значит?
  • Что это значит - вкладывать в себя.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь