Сколько надо съесть, чтобы всем угодить?

«Она совсем ничего не ест» - жалуется мне подруга на свою дочурку. И я, как хорошая подруга и ответственный психолог начинаю давать рекомендации, чем бы привлечь интерес к питанию.

«Она клюет как птичка» - рассказывает знакомая мамочка, спрашивая совета, как поступить.

«Он у нас с рождения такой» - причитает бабушка на площадке, краем уха услышав, что рядом прогуливает свое дитя психолог.

И я всегда отвечаю. Но, как правило, все вопросы и просьбы сводятся к одному: Как накормить ребенка, который не хочет есть? И именно так я его резюмирую родителям. И от собственного резюме у меня опускаются руки. Потому, что невозможно заставить ребенка хотеть съесть столько, сколько хочет от него родитель!

История первая. У моей подруги дочь – «малоежка». И часто, все наше общение, сконцентрировано именно на этой проблеме. Так вот, как-то мы заговорили о питании вновь. Стали обсуждать меню для ребенка, сколько кто съедает. И выяснилось, что наши дети в день съедают примерно одинаково. Но моя дочь – не «малоежка». Я считаю, что у нее отличный аппетит. Потому что это очень субъективное понятие – «достаточно хороший аппетит».

Американские ученые проводили эксперимент о восприятии веса своего ребенка матерьми. Мамам последовательно предъявляли картинки детей от очень худых до очень толстых. Результаты получились впечатляющими: большинство матерей выбирало в качестве здорового телосложения изображение ребенка с излишним весом.

История вторая. Почему ребенок не ест? Когда в тебя насильно запихивают еду, эффект происходит обратный ожидаемому: самых стойких начинает тошнить, кто-то выплевывает, кто-то яростно сопротивляется.

Рефлекс питания у ребенка врожденный. Иначе бы новорожденные погибали от голода, не умея сообщить маме о пустом желудке. Ни один здоровый ребенок не станет сознательно умирать с голоду. Почему же он не ест?

• Еда воспринимается как ущемление собственных прав, самостоятельности (в случае насильного кормления) – ведь все равно накормят.
• Ребенок действительно не голоден.
• Нарушение ритуала питания перекусами.
• Плохое самочувствие.
• Желание покапризничать.

Однажды моя двухлетняя дочка устроила голодовку. О причинах её мне не сообщалось, но есть она яростно отказывалась, убегая из кухни при виде любой пищи, оставляемой мною на столе. Голодала она целый день! Единственное, что побывало в её желудке в этот день – вода. А я не настаивала. День прошел тяжело. К девяти часам вечера, я в очередной раз разогрела злосчастную тарелку супа и поставила ее на стол. Дочь, молча, вывела меня за руку из кухни, закрыла дверь, и за дверью я могла слышать стук ложки по тарелке. Когда она открыла дверь, я увидела, что тарелка пуста. Через какое-то время я повторила процедуру. Поставила тарелку, посадила ее на стул, а сама вышла из кухни – и, о чудо, тарелка снова оказалась пуста.

История третья: А вы сами так пробовали?

Прежде чем задаваться вопросом «Ну должен же он хоть что-то есть» вспомните, приходилось ли вам есть тогда, когда вы сыты. Какие чувства у вас вызывает это воспоминание? А если не приходилось делать это в сознательном возрасте, попробуйте! Поэкспериментируйте!

Мне «посчастливилось» оказаться в таком положении. Наша бабушка очень любит всех кормить. У нее так любовь выражается. И если мы мало съели – значит, любовь оценили плохо, значит, мы свою любовь выразили ей недостаточно. Причем, она всегда точно знает, сколько еще кому нужно съесть, до отметки «любит достаточно сильно»!

Так вот, уже будучи взрослой замужней дамой, на праздновании её юбилея, я решила ни в чем бабушке не отказывать. Так сказать, выразить свою любовь сполна. В тот день я очень хорошо ощутила, что чувствует ребенок, запертый в тиски кормовых норм.

Кстати, если вбить в поисковике «насильное кормление» вылезает много всего интересного…например про откормку гусей для скорейшего набора веса, или про насильное кормление в тюрьмах, и другие занимательные истории.

Мария Дегтярева

Детский и подростковый психолог.