Смысл работать над собой. Как сделать так, чтобы помогло.

Вы наверняка сталкивались с тем, что вам понятна ценность того, о чем вы прочитали, что узнали, что с вами произошло, а объяснить другому человеку просто нереально. 

И какая-нибудь подруга или мама спрашивает вас: "А что, раньше это было разве не понятно?"

Да все было понятно, чёрт возьми! Но тут вдруг я сама смогла сделать так, как до этого только понимала, что надо.. 

Эта статья для тех, кто регулярно раздумывает и сомневается, нужна ли мне помощь психолога, хочу ли я пойти в ту или иную группу, есть ли смысл работать над собой, если ни один специалист не дает точных гарантий, что после работы с ним в жизни все станет хорошо?

Лично я уже три года провожу обучающую группу "Жена с Большой Буквы". Это программа для женщин и девушек, кому актуальна тема отношений с мужчинами, основанная на курсе Хелен Анделин, автора американского бестселлера "Очарование женственности". 

Лет 7 назад я сама проходила он-лайн обучение в Америке, благо знание английского языка позволяет, у ее ученицы Ширли Кокс. За прошедшее время я смогла не только применить полученные знания в своей жизни (пережив опыт страстной, но губительной для моей личности, любви, постепенно освободившись от этих созависимых отношений, и придя в новые, более здоровые отношения, приведшие к браку), но и дополнить их профессиональным подходом системной семейной терапии, практическими упражнениями и акцентами российской действительности.

И вот что я поняла:

Первое: я, к сожалению, не могу выделить именно те плюсы, которые окажутся максимально полезными для какого-то отдельно взятого конкретного человека. Лишь по окончании курса обычно становится ясно, кому из участниц была важна возможность написать в группу свои размышления и открытия, расширить свои представления о том, как должны складываться отношения и какими они могут быть, кому важна возможность прочувствовать свои реакции на мои задания и тексты, найти те личные установки или внутренние блоки, которые мешают взаимопониманию в паре, кому больше всего понравилась возможность действовать и наблюдать за изменениями в отношениях или в себе. 

Ведь специалист не волшебник и  не может предугадать, что окажется ключевым в вашей личной истории!

Второе: я сделаю всё, чтобы вы встретились с тем, что, на мой взгляд, важно понять и попробовать в отношениях, а уж пробовать или нет, оставлять это новое в своих отношениях или жить по старому - вам решать. Я рекомендую в любом случае получать удовольствие от самого процесса общения и тренировки. Опыт важен сам по себе, без учета знаков "+" или "-", которыми мы его характеризуем в своей голове.

Любой ответственный профессионал в области психологии, которого вы рассматриваете в качестве своего личного психотерапевта или тренера будет стараться вложить максимум своих усилий в процесс, однако как и в любой другой сфере, важен ваш личный вклад.

Другой вопрос, как определить, кто есть профессионал, и какой из них ответственный?

Здесь есть несколько критериев отбора: наличие диплома о специальном образовании (на B17 об их проверке заботится администрация сайта), насколько понятен и интересен вам смысл статей этого специалиста, близок стиль его тематики и манеры изложения материала, вызывает ли симпатию и желание довериться фото. Ну, а дальше уже стоит выходить на контакт и прислушиваться к своим ощущениям от взаимодействия.

Третье: в моей программе большое внимание уделяется индивидуальной истории каждой участницы. Вы можете просто работать с общими заданиями и теорией. При этом, если вы расскажете о своей жизненной ситуации (о чем я прошу в первом же письме, если это он-лайн группа, или на первой встрече очно), я могу добавить практические упражнения именно для вас.

Если вы боитесь/стесняетесь/не хотите делиться, можете взять себе псевдоним и создать новую электронную почту специально на время курса, а в случае личного взаимодействия вас оберегает правило конфиденциальности, то есть неразглашения информации, существующее в этическом кодексе психологов. При работе группы это правило должно быть принято единогласно всеми участниками процесса, и вы всегда можете сами проговорить его дополнительно.

Индивидуальный подход в работе повышает эффективность любого психологического процесса. Однако, важно учитывать, что в группе все участницы обогащаются опытом и историями друг друга. Так что обязательно исходите из своих собственных целей выбирая формат работы с психологом.

В общем, кто не решился – решайтесь! Я очень хочу, чтобы в нашей стране стало больше здоровых и счастливых людей )) 



Просмотров: 599
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тайный смысл отношений (или "Хочу, чтобы всё стало как раньше")
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 1
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 2
  • Семейное. Кто "виноват" в том, что Вы не можете построить отношения? Часть 3
  • "Средство" для счастья или что помогло моим клиентам
  • Аттракцион-качели "Я божество-Я ничтожество" или дай мне понять, что я Важен и нужен.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Для лишнего вступления или "Что ожидать от первой консультации?"
  • "Здравствуй, я твоя Тень". Или кто эта женщина, что стоит на проходе?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь