"Боль... танцует польку... на дне... меня..."

Боль  танцует польку  на дне  меня    

     Начну с истории. Это не дословная цитата, это произвольная передача сути ситуации по памяти.

     Однажды один из детей Милтона Эриксона упал и сильно расшибся. Было много крови. Ребенок кричал от боли и страха. Увидев это, Милтон Эриксон сказал: «Ужасно много крови. Очень страшно. И очень больно. И еще долго будет болеть». Малыш начал успокаиваться.

     Что сделал в этой ситуации Милтон Эриксон? Он полностью признал ту реальность, в которой оказался ребенок. Признал его чувства во всей полноте и интенсивности. Более того, высказал правдоподобный прогноз по поводу того, как не скоро пройдут болевые ощущения и как пойдет процесс заживления. И он ни слова не сказал о том, что нужно прекратить кричать и плакать.

     Что принято делать в нашей культуре, когда ребенок попадает в подобную ситуацию? А падают и расшибаются, как известно, все дети. И точно ни по разу в процессе взросления. «Ничего страшного», - говорят ребенку взрослые, тем самым противореча его реальности. Как «ничего страшного», когда страшно? «До свадьбы заживет», - выстраивают вроде бы позитивную перспективу на будущее. Только когда еще она – эта свадьба – а больно-то сейчас! «Не реви!» Как не реветь-то, если больно и страшно?

     Итак, взрослые противоречат реальности ребенка, а также начинают требовать, чтобы ребенок сделал вид, что согласился с реальностью взрослого – перестал плакать. Убрал сигналы о том, что испытывает боль.

     Небольшое отступление: я понимаю, когда пишу эти строки, что беру лишь одну из типичных реакций, принятых в нашей культуре. Есть семьи, где ребенку дуют на рану, утешают и жалеют, признают его боль и стараются ее облегчить, помочь пережить. А есть семьи, где родители настолько эмоционально не стабильны, что еще добавляют боли ребенку, попавшему в такую ситуацию. Пример из жизни: девочка сломала руку, бегая во дворе, а придя домой, сначала получила веником от матери, поскольку мать сама пришла в ужас от вида перелома и весь свой страх тут же выместила на девочке.

     Возвращаясь к теме, ребенок, много раз получив подобную реакцию (отрицание боли и ожидание, что будут убраны внешние сигналы, показывающие боль) на физическую боль, постепенно взрослеет. Он начинает гораздо реже падать с деревьев и заборов, зато все чаще начинает сталкиваться с болью душевной, которая неизбежна в человеческих отношениях. И что он делает? Он применяет эту же реакцию к самому себе.

     Отрицает боль. «От меня ушел мужчина, но мне на самом деле наплевать и на него, и на то, что он ушел».

     Старается убрать проявления боли, сделать их невидимыми для окружающих. «Я не привыкла плакать на людях». «Я никому не рассказываю об этом, зачем людям мои проблемы? У них своих хватает».

     Когда боль подавить не получается, человек идет к психологу. И что он говорит? Он говорит: «Доктор, выключите боль!»

- Вы это серьезно? – говорю я.

- Сколько лет Вы прожили с Вашим мужем?

- Двенадцать.

- Вы его любили?

- До сих пор люблю.

- Сколько времени прошло с тех пор, как он ушел?

- Три месяца.

- Вы всерьез считаете, что у меня есть способ сделать так, чтобы Вы перестали чувствовать боль?

     Конечно, с каждым конкретным человеком коммуникативные нюансы будут отличаться. Суть остается неизменной: я, как психолог, не имею возможности «выключить» чужую боль, особенно, в ситуации, где для возникновения боли есть все основания.

     Что я могу?

     Признать эту боль клиента. Признать во всей силе и интенсивности.

     Нормализовать. Дать понять, что в этой ситуации боль уместна и нормальна.

     Сделать реалистичный прогноз: боль будет еще какое-то время до того, как начнет утихать. И с ней придется жить и быть какое-то время.

     Помочь клиенту войти в контакт с его болью и начать ее проживать.

     Помочь выразить эту боль словами и слезами.

     Дать поддержку человеку в этих процессах.

     И подумать вместе с человеком, как он может поддерживать себя и заботиться о себе в жизни, пока процесс переживания боли будет идти. Ведь для того, чтобы быть в контакте с болью и прожить ее, нужны ресурсы.

  



Просмотров: 524
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • ДУШЕВНАЯ БОЛЬ. Что с ней делать и как правильно помочь?
  • Когда боль ребенка - это родительская боль
  • Боль такая - как она есть. Как принять боль?
  • «Мне больно!» Как помочь ребёнку пережить физическую боль.
  • Что вы чувствуете? О том, когда боль исцеляет.
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • Боль от потери и утраты. Что это значит и как с этим справиться?
  • Как прожить боль. Отличие эмоций и осознанной боли
  • Как прожить боль. Зачем нужно прожить боль
  • Боль из прошлого: как понять, что пора на терапию.
  • Как забыть то, что причиняет боль?
  • История о том, что причиняет боль и страдание в отношениях
  • Роман на стороне, как забыть ту боль, что в сердце...
  • Ей Боль дурацкая – так иногда она боль называла - секреты мудрые открывала и улыбками душу наполняла.
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Расставание. Как пережить эту боль?
  • Чем пахнет ваша боль или Два чудесных способа как избавиться от боли за 5 минут.
  • Справиться с болью.Когда боль лишает сил.
  • Что выбрать СТРАХ или БОЛЬ?
  • Когда же закончится эта боль? (или Как пережить разрыв отношений?)
  • Боль, что жила во мне. Клиентская история.
  • Как же эту боль мне преодолеть? Расставанье маленькая смерть
  • Что такое боль.
  • Круговорот боли. Здравствуй боль!)
  • Мозг и расстановки. Почему так больно при расставании и как пережить боль?
  • Что такое боль души?
  • Про что моя боль?
  • Что заставляет нас находиться в отношениях, которые причиняют боль.
  • Что в ящике? Раны, боль и сахар.
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь