|
|
"Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизньАвтор статьи: Ларионова Татьяна Александровна
«Я, наверное, сейчас такая некрасивая?..» - «Нет, ты просто плачешь» (с) - Такой диалог произошёл между мной и терапевтом лет 7 «с хвостиком» назад – а помнится мною до сих пор, - и уже не столько про конкретный случай – а как метафора… - Да всей жизни, по сути. - Обычно клиента, приходящего в психотерапию, едва начавшего свой путь в ней, многое сковывает и останавливает в его проявлениях. – Как правило, это (в том числе, во многом) многочисленные стереотипы, навязанные всем нам ещё с детства – и «непережёванные», - мы, «гештальтисты», называем их «интроектами». – Тут есть важное отличие от убеждений: они – это как раз «переработанный материал», то, что мы вынесли из своего жизненного опыта, наши личные устои, - тогда как интроекты – это некое правило, которому «почему-то» нужно следовать, - как правило, оно уже «въелось в подкорку» - и следование ему происходит бессознательно, неотслеживаемо, и зачастую мешает нам насыщенно, полноценно жить и «быть про себя». …Помню, что на той мини-консультации в группе я-19-летняя, жалующаяся на сложные отношения с мамой, казалась себе «страшной» и «слишком открыто» позволяющей себе проявлять свои чувства «при других». И - КАК МНОГО для меня (и тогда, и сейчас) было в этой простой фразе моего терапевта (см. первую строку текста)! – Принятия и позволения_Быть – такой, какая я есть сейчас. – «Если этот взрослый, умный, наверняка хорошо «проработанный» человек считает возможным и «нормальным» видеть меня такой, быть рядом со мной такой_вот, - значит, не всё так уж и плохо!..» - примерно в таком русле следовали мои мысли в тот момент. - Значит, можно плакать. Значит, можно жить. - И «жевать» потихоньку то, что преподносит жизнь. – Зубки-то – они на что? – А что-то, может, и выплюнуть – невкусно ведь!.. - Но с этим мне ещё предстояло долго-долго разбираться. «Плевать» учусь и по сей день, разбирая «зёрна от плевел», - сложно, но можно! Благодарное это дело, приносящее совсем иное качество жизни. … «Я, наверное, сейчас такая некрасивая?..» - «Нет, ты просто плачешь» (с) Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|