"Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь

«Я, наверное, сейчас такая некрасивая?..» - «Нет, ты просто плачешь» (с)

 - Такой диалог произошёл между мной и терапевтом лет 7 «с хвостиком» назад – а помнится мною до сих пор, - и уже не столько про конкретный случай – а как метафора… - Да всей жизни, по сути.

 - Обычно клиента, приходящего в психотерапию, едва начавшего свой путь в ней, многое сковывает и останавливает в его проявлениях. – Как правило, это (в том числе, во многом) многочисленные стереотипы, навязанные всем нам ещё с детства – и «непережёванные», - мы, «гештальтисты», называем их «интроектами». – Тут есть важное отличие от убеждений: они – это как раз «переработанный материал», то, что мы вынесли из своего жизненного опыта, наши личные устои, - тогда как интроекты – это некое правило, которому «почему-то» нужно следовать, - как правило, оно уже «въелось в подкорку» - и следование ему происходит бессознательно, неотслеживаемо, и зачастую мешает нам насыщенно, полноценно жить и «быть про себя».

 …Помню, что на той мини-консультации в группе я-19-летняя, жалующаяся на сложные отношения с мамой, казалась себе «страшной» и «слишком открыто» позволяющей себе проявлять свои чувства «при других». И - КАК МНОГО для меня (и тогда, и сейчас) было в этой простой фразе моего терапевта (см. первую строку текста)! – Принятия и позволения_Быть – такой, какая я есть сейчас. – «Если этот взрослый, умный, наверняка хорошо «проработанный» человек считает возможным и «нормальным» видеть меня такой, быть рядом со мной такой_вот, - значит, не всё так уж и плохо!..» - примерно в таком русле следовали мои мысли в тот момент.

 - Значит, можно плакать.

Значит, можно жить.

- И «жевать» потихоньку то, что преподносит жизнь. – Зубки-то – они на что? – А что-то, может, и выплюнуть – невкусно ведь!..

- Но с этим мне ещё предстояло долго-долго разбираться. «Плевать» учусь и по сей день, разбирая «зёрна от плевел», - сложно, но можно! Благодарное это дело, приносящее совсем иное качество жизни.

«Я, наверное, сейчас такая некрасивая?..» - «Нет, ты просто плачешь» (с)



Просмотров: 208
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Как просто жить сейчас, а не потом.
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • А можно просто жить?
  • "Полюби меня такой, какая я есть!.."
  • У меня есть я, хорошо быть мной!
  • "Если такой умный, почему такой бедный?"
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Можно я буду просто МАМОЙ?
  • У меня есть лишь СЕЙЧАС.
  • Шесть идей про баланс между "жить сейчас" и долгосрочными проектами:
  • Полюби меня такой, какая я есть
  • Практикум про счастье. 7 шагов, которые можно сделать прямо сейчас.
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Важное правило жизни – правило «Стоп»
  • Что значит жить в параллельной реальности и почему осознанность повышает качество жизни
  • Можно ли жить долго и счастливо в браке в наше время?
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Наверное, так и должно быть, или как разрушить себе жизнь
  • Полюби меня такой, какая я есть — разговор с психологом
  • Не хочу быть такой как мама, или почему они со мной так...
  • Полюби меня такой, какая я есть…Или второй этап влюбленности.
  • Просто сделайте это прямо сейчас!
  • Есть повод быть счастливым прямо сейчас!
  • Наверное мысли вслух или просто философия дилетанта
  • Если ты такой умный, то почему такой бедный?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь