Как заставить себя радоваться жизни (told-story)

Автор статьи: Анна Зайцева

Утро добрым не бывает. Особенно утро понедельника. 

В среду днем читать про утро понедельника - так же уютно, как сидеть в тепле и под крышей тогда, когда на улице - ливень и гроза. Так что продолжаем ;)

"Утро добрым не бывает, - думала Маруська с утра пораньше. - Особенно утро понедельника" (дело, как вы догадались, было в понедельник). 

Сон постепенно рассеивался, и Маньке становилось все больше стыдно. Ведь она собиралась! Ведь она обещала себе! Начать новую жизнь! Без жалоб! Без сплетен! Между прочим, с этого самого понедельника... (в очередной раз). 

Закончив себя гнобить, Мария подошла к делу с новым упорством. 

"Соберись, тряпка!" - шипела она себе, стуча зубами по зубной щетке (получалось "Шоберишь, тьяпка", и не так чтобы грозно, скорее тоскливо).

"Жизнь прекрасна и удивительна!" - повторяла она надпись с холодильника (аффирмация вот уже три недели висела на самом видном месте). Повторяла весьма занудным и наставительным  тоном, при этом удивленно-брезгливо рассматривая нечто, по ошибке попавшее в кашу.

"Ну у тебя же все хорошо. Семья, крыша над головой, работа, что тебе еще надо?" - этот призыв получился и вовсе просительным. Мелкий холодный дождик противно трогал лицо и руки (зонт Маняха забыла), подходящий автобус ушел перед самым носом (начальник будет ругаться), желудок неприятно поднывал (все-таки каша была странная). 

Радоваться не получалось. Именно это и расстраивало Маруську больше всего. У нее действительно была довольно хорошо обставленная жизнь: семья, жилье, работа. В отпуске - путешествия. Друзья. Дерзкие планы и иногда - сбывающиеся мечты. А вот радоваться получалось не всегда. Иногда - вот как сегодня - категорически не получалось. 

Потому что бесполезно заставлять себя радоваться. Можно напомнить себе о хорошем - быть может, это поможет, а может быть - нет. Эмоции - это не аваторка в соц. сетях, которую можно поменять по собственному желанию. Эмоции - это точный прибор, определяющий то, что сейчас происходит в нашей жизни. И если радости нет, значит - субъективно - радоваться сейчас нечему. Значит, хорошо обставленная жизнь - это Маруськина норма. Все нормально. А особенно радоваться - нечему. 

Лучше бы Манька спросила бы себя: чем я могу себя порадовать? 

Вот что работает ;)



Просмотров: 512
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • Почему " утро добрым не бывает"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Радоваться жизни, когда нечему радоваться.
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Упражнение "Вот что я тебе скажу..." (работа с метафорой)
  • Дневники Стройняшки "12 причин радоваться жизни и жить в стройности"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • Хватит это терпеть или жизнь "Все плохо"
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Быть "живой". Что это значит?
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Я для себя" - что это?
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Доброе утро без невроза или техника "мамотерапия"!
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь