О себе и своей работе

О себе и своей работе.

1. Расскажите, пожалуйста, о том, как вы стали психологом. Вышло ли это случайно, мечтали ли вы об этой профессии, может, пошли по стопам родных или у вас был кумир?

По первому образованию я инженер-проектировщик. Я рано вышла замуж и родила ребенка, у меня была интересная и престижная работа. Со стороны – практически идеальная картинка. Но к 27 годам мне стало понятно: что-то идет не так.)) Появилось ощущение общей неудовлетворенностью своей жизнью. Я была на грани развода, имела пару серьезных заболеваний. Очень много работала, чувствовала себя вымотанной, истощенной. Это был «тупик», в таком состоянии я пришла к психологу. И началась работа. Сложная работа. Три года каждую неделю я ехала на другой конец города в то место, где можно было говорить про это, искать выходы из моего «тупика». Я и моя жизнь с тех пор сильно изменились. И эти изменения продолжают меня впечатлять. Дальше я получила второе высшее образование – психологическое и обучалась в одном из направлений психотерапии, прошла обучение по различным специализациям. Если в двух словах, то на протяжении 10 лет я постоянно учусь.

Семь лет назад я начала работать в этой сфере. За это время я работала психологом в разных направлениях и организациях: «отделении экстренной психологической помощи» ТЦСО; сотрудничала с ОО «Радислава» - психологическая помощь жертвам насилия; проводила консультации по телефону доверия; в организации «Левания» работала с родителями детей инвалидов; работала клиническим психологом в РНПЦ «Психического здоровья».  Это был непростой и необходимый опыт работы, который менял меня, формировал мою профессиональную идентичность.

Мне представлось, что для работы психолога достаточно получить хорошее образование и научиться определенным техникам.

Но в реальности  все намного сложнее. Стало ясно, что для качественной работы необходимо непрерывное обучение - и это только одна часть. А вторая важная, на мой взгляд – это то, что все чему я обучаюсь я пропускаю через себя, «внутренне перабатываю». И как следствие -трансформирую свою личность, внутреннее содержание. И это стало образом жизни.

И мое сегодняшнее убеждение – это то, что психолог работает личностью, а не только набором профессиональных знаний и техник.

Существует свод правил профессионального сообщества. В данном контексте я бы подчеркнула: конфиденциальность, уважение к клиенту, к его личной истории, уникальному опыту.

Обращаются, но все реже.)) Если у человека происходят сложные события в жизни, непростые переживания – я  искренне поддержу, предложу помощь. Но своей профессиональной частью стараюсь не включаться. Я не поддерживаю формат отношений «психолог для друга» – это и не честно и утомляет. Не особо я верю в то, что советы помогают. Другу можно  помочь искренней включенностью, вниманием, возможно делом.

-Тыжпсихолог!.

-Да, и именно поэтому я не буду говорить как тебе лучше жить.

Когда я принимаю какое либо решение, оно проходит некоторый «фильтр»: правда ли я это хочу? не навредит ли это мне или кому либо? Это необходимые условия для того, чтобы я начала его рассматривать.

Мудрость для меня относительное понятие. Решения, которые я принимаю, кажутся мне достаточно подходящими, нужными, важными в момент принятия.  Проходит время и что-то меняется, меняюсь я сама, контекст в котором я живу. И отношение к этому решению может меняться. Я научилась это принимать.

В своей жизни я перживала и потери и расставания и депрессивные состояния. Переживала поразному. Порой казалось, что я попала в яму из которой самой не выбраться. И тогда становилось понятным, что нужен другой. Тут я говорю и о возможности обращаться за поддержкой к близким и о работе с психотерапевтом.

Думаю, что необходим. У каждого человека в жизни происходят разные, в том числе непростые события. Для работы психологу необходимо быть достаточно ресурсным, оставаясь чувствительным к своим переживаниям и переживаниям клиента. Без профессионального участия другого - это очень сложно.

Бывает. Особенно, если история клиента как-то перекликается с моим личным опытом. Оставаться в профессиональной позиции мне помогает супервизия.

10. Какой стереотип о психологах вы слышите чаще всего? Как вы на него реагируете, что бы хотели об этом сказать?

Однажды в больнице перед операцией хирург мне сказал: «Ну что вы так боитесь? Вы же психолог!».)))

Наверное это то, что психолог обладает какими-то сверхспособностями. Что психолог живет какую-то очень правильную жизнь, никогда не делает ошибок и у него все хорошо.

Психолог – это профессия. Да, работа в этой профессии многое меняет в жизни человека, меняет самого человека. Но он -  таки остается человеком с его возможностями и ограничениями.

 11. Вопрос, к психологам, у которых есть дети: как вы общаетесь с ребенком, помогает ли вам ваш профессиональный опыт? Что ваш ребенок говорит о вашей профессии, как на нее реагирует?

Не могу сказать, что родительская роль дается мне нелегко. Конечно, я что-то упускала, делала «не так», переживала из-за этого.

На каком-то этапе подросткового возраста моей дочери, мне было сложно понимать и искать логику в ее поведении. От меня требовалась эмоциональная устойчивость, чтобы «выдерживать» своего ребенка. И.. продолжать любить, не лишать ее личности. Это основное.

Сейчас, когда моя дочь взрослая (ей 18 лет), я замечаю, что она во многих вопросах намного свободнее, устойчивее, да что там))..разумнее, чем я была в ее возрасте. Она имеет свое мнение, часто не соглашается со мной, умеет говорить «нет», способна признавать свои ошибки - это не упрощает наши отношения, но и не разрушает их. Тут я понимаю: похоже - я достаточно хорошая мать. А мой ребенок способен жить в этом несовершенном мире.

Самым сложным для меня было и остается останавливать себя от навязчивой заботы и давать своему ребенку ошибаться.

12. Помогает ли ваш опыт выстраивать гармоничные отношения со второй половиной, с близкими? Как?

Брак для меня - это непростое, но увлекательное приключение, которому уже 20 лет)). И за это время мне пришлось попрощаться с идеей о том, что мой мужчина – это моя вторая половина. Он другой и далеко не всегда соответствует моим ожиданиям. Мы меняемся и как пара, и каждый индивидуально. И наше «путешествие» продолжается.))

13. Были ли в вашей практике особенные случаи, которые вы всегда вспоминаете (веселые или грустные, забавные, неожиданные, неординарные, истории с особенно счастливым финалом, конфузы и так далее)?

Когда клиент выздоравливает. Когда его болезнь не возвращается несколько лет. Когда женщина долгое время не может забеременить, а потом это происходит и рождается долгожданный ребенок. Когда человек во взрослом возрасте решается поменять вид деятельности и впервые за долгое время начинает чувствовать удовлетворение от жизни. Когда страх, который сковывал человека, отступает, а на его место приходит живость, любопытство. Я каждый раз удивляюсь: как меняется тело человека, его осанка, голос, жесты, взгяд – как он весь «оживает».

14. Какой психологический совет, который вы даете клиентам вы всегда выполняете семи? Есть ли какое-то особенное жизненное правило, которое вам всегда помогает?

Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас, ее нельзя отложить. А Человек – автор собственной жизни.