Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.

Не знаю чего хочу Ничего не хочу Хочу хотеть

Знакомое состояние? Как будто внутри нет никакого импульса, нет вектора, направления. Ничего такого, чтоб трогало душу, цепляло, заинтересовывало. Как будто сейчас все проходит мимо, а ты лишь случайный наблюдатель  - стоишь за стеклом, смотришь. И от этого мучительно, тоскливо, уныло, почти невыносимо. 

Кроме того, невозможно - совершенно невозможно - заставить себя что-то делать. Будто это требует титанических усилий, а сил нет совсем. Но от того, что ничего не делаешь (или делаешь очень мало) радости не прибавляется. Это совсем не похоже на отдых. Скорее на остановку. Как будто стоишь в пробке. Застрял. И уже ни туда, ни сюда. Надо ждать, а сколько - не понятно...

Почти каждый, хоть раз в жизни сталкивался с этим. Остается только думать: "Как же я в это вляпался?! И что теперь с этим делать? Как заставить себя хотеть? Как начать что-то делать? Как вернуться обратно в поток жизни, стать его частью?"

Я тоже много сталкивалась с такими вопросами - в работе, а порой и в своей жизни. В поисках ответов, много раз я спрашивала у людей, которые вышли из этого состояния (или у которых оно было когда-то в прошлом): как они с этим справились?

И почти всегда слышала фразы в одном и том же духе:
- Да, не помню толком. Как-то само кончилось.
- Я на курсы пошла, вошла как-то в ритм.
- Ну, потом работа началась, уже не до этого стало.
- Я попробовал ну вообще ничего не делать. Это не особо помогало. А потом все уже и нормально стало.
- Ой, а я и не заметила. Прошло и все, даже не помню, когда точно.

Если обобщить - проходит время и/или появляется какая-то организация деятельности, и ощущение меняется. Однако, чаще всего от осознания таких вариантов выхода, легче не становится. Ведь, пока "пройдет время" или найдутся силы себя заставить что-то делать или начнется учеба/работа/курсы, надо как-то с этим жить. 

И вот, как раз про это мне очень понравилась одна услышанная мною мысль: 
"Остановка - тоже часть пути"

Почему вы решили, что если не мчитесь в выбранном направлении и ветер не свистит у вас в ушах, то вы не живете? Почему непременно надо чего-то хотеть, а если не хочешь, то надо себя заставить? И вообще, разве не абсурдна сама по себе мысль "заставить себя хотеть"? 

Как всегда, самый лучший способ справиться - принять свое состояние. У каждой остановки - свое предназначение. Это может быть передышка, попытка оглядеться и оценить, где ты находишься, что вокруг тебя. Проверить, в ту ли сторону движешься. А может быть это сигнал о том, что силы совсем истощились, значит либо происходило что-то энергозатратное, либо просто долго не было того, что эти силы дает и поддерживает. Повод и разобраться и силы восстановить.

И даже если, в итоге, вы ничего не поймете - ни к чему, ни почему это было с вами - все равно, в этот момент, происходит что-то нужное, важное. Так, понемногу появляется новая энергия, немного удается сориентироваться, немного получается побыть со своими не самыми простыми и приятными чувствами (которые так часто хочется проигнорировать). Все это меняет вас, обогащает, наполняет чем-то новым. Даже если и не осознается.

Остановка - тоже часть пути. Такая же важная, как движение. И рано или поздно, одно сменяется другим.

Если же это состояние становится слишком тягостным для вас, кажется, что из него слишком долго не удается выйти или просто появляется желание разобраться, что к чему - может быть хорошим решением обратиться к психологу



Просмотров: 865
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если ничего не получается, или как снять напряжение и расслабиться.
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Родительская ответственность. Или — как мне «заставить» ребенка делать то, что я хочу?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Как быть, если не хочется что-то делать, а надо?
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь