Страх, который заставляет вас думать о себе как о больном.

В этой статье хочу немного раскрыть проблему ипохондрии. Обычно этот термин можно услышать только в кругу клинических психологов, психотерапевтов. Но поскольку я прохожу обучение по специальности клинический психолог, и имею опыт работы с ипохондриками по методу краткосрочной стратегической психотерапии Дж. Нардонэ, то считаю, что могу говорить об это проблеме.

Ипохондрик – это прежде всего мнимый больной, это человек который боится быть больным. В этом случае не важно, какой болезнью, известные болезни или не известные болезни, он вообще боится боли. В клинической психологии дифференцируют ипохондрию на общую ипохондрию и патофобию.

Патофобия – это страх заболеть инфарктом или инсультом. Если человек боится заболеть инфарктом, он постоянно измеряет пульс, если инсультом, то он постоянно измеряет давление.

Почему человек становится ипохондриком? На это существуют определенные причины, выделю основные из них:

1. Человек действительно пережил реальную болезнь, но несмотря на то, что ему уже не грозит повторение симптомов этой болезни, сохранился и укоренился страх перед перенесенной болью.

2.Получение различной пугающей информации из СМИ. Например, что самое больше количество микробов находится на ручках продуктовых колясок в супермаркетах. Человек склонный к ипохондрии, а это очень мнительные люди, развивает эту тему и придумывает себе болезни, которые у него могут быть после посещения магазина.

3.Если близкий, значимый человек сильно болел.

Люди, страдающие ипохондрией, ведут себя очень необычно. А именно, они постоянно обращаются к врачам за консультацией, даже по самым незначительным вопросам. Постоянно сдают анализы. Навязчивая идея профилактики здоровья, состоит в том, чтобы успокоить себя, чтобы найти подтверждения отсутствия какой-нибудь болезни.

Ипохондрики постоянно говорят о своих болезнях и жалуются своим близким людям, но и не только родственникам и друзьям и коллегам.

Они очень много ищут и читают информации в интернете, именно хотят подробно знать симптомы болезней и их лечение.

Но у них есть особый тип поведения — они постоянно прислушиваются к себе, к негативным сигналам своего тела и малейший такой сигнал приводит их в панику и они начинают по десятому кругу читать информацию в интернете, делать обследования и жаловаться близким. И все окружающие их жалеют, поддерживают, успокаивают как больного. А ведь этот человек на самом деле не болен…..

Рекомендация: Если вы уже страдаете от всех этих попыток успокоить себя, если вам все врачи уже сказали, что вы здоровы, а вы все не верите, примите тот факт что вы ипохондрик, но при этом помните, что вы НЕ БОЛЬНОЙ, ВЫ МНИМЫЙ БОЛЬНОЙ. Все можно исправить и  поможет вам в этом метод краткосрочной стратегической психотерапии Дж. Нардонэ. Не принимая медикаментов, в течение 8-10 сессий происходи полная разблокировка вашей проблемы.

Вера Тюрина, практикующий психолог, семейный консультант.

В Консультационном центре «Потенциал» вы можете решить эту проблему.

Более подробно о методе краткосрочной стратегической психотерапии и о Дж. Нардонэ можно прочитать в статье

" Магическая коммуникация » в моем блоге.

Звоните, пишите, с удовольствием отвечу на все вопросы.39-80-90, 89272898090.