Три принципа продуктивной работы из дома

Домашний офис, явление уже частое (эта статья пишется тоже из дома) и большинство привыкли к этому. Люди, которые предоставляют профессиональные услуги, также часто выбирают дом вместо офиса. Только вот добиться такой же эффективности от такой работы - трудно. Слишком много отвлекающих факторов и недоделанных дел. Давайте рассмотрим, три способа, как повысить эффективность работы дома. 

1. Имейте ритуал

В большинстве случаев, рабочий день в офисе начинается из какого-то ритуала, постоянно делаемого действия каждое утро, заваривание кофе, разговор с коллегой, пение гимна компании (и такое бывает), пение гимна страны и т.д. Этот ритуал как-будто говорит - ну все. рабочий день начался... Один из самых эффективных способов наладить более производительный процесс в домашнем офисе - придумать свой ритуал, который будет означать начало нового дня на работе. 


У меня, к примеру, таким ритуалом является кофе. Я понимаю что пора работать когда выпиваю утренний кофе, тогда же и начинается работа. Придумайте свой ритуал, который будете использовать, как триггер для разделение домашнего, от рабочего.


2. Оденьтесь как на работу

Ничего удивительного в том, что одежда влияет на наше настроение - нету. Когда я одет в джинсы (в 80% случаев), то я чувствую себя более расковано, чем когда я в костюме. То же касается и нашей работы. Если вы работаете из дома, но приступаете к работе в домашней одежде, то ничего не получается и хочется на диван. А все потому, что наш мозг годами привыкал к тому, что если хозяин одевает старые штаны, футболку с пятном и т.д. значит скоро будет футбол и диван. И поменять такую установку не легко. 


Просто одевайтесь каждое утро, будто собираетесь на работу, не обязательно надевать костюм, просто будьте не так как дома, и таким образом, вы уже переучите свой мозг.


3. Купите себе таймер

Это одна из самых полезных вещей, что должны быть в арсенале профессионала-фрилансера.


Как использовать таймер для увеличения производительности?


Очень просто, ставите перед собой задачу - заводите таймер на 15-20-30 (сколько вам нужно для этого) минут и начинаете работать до окончания срока.

Если уложитесь - поблагодарите себя (выйдите покурить, или бросьте курить, полезнее будет :)


Не уложились? Ну что же, остаетесь без перекура/кофе/обеда ;)


 Больше полезных статей, читайте на моем сайте!
sellbrand.blogspot.com


 


Просмотров: 109
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кофе - это не только кофе
  • "Хочу работать дома, а не в офисе"
  • Если вы работаете дома - инструкция для начинающих.
  • О чем же думает мать, когда сидит дома и ничего не делает?
  • Нужно ли запирать двери, когда дома дети?
  • Бардак — не просто так! Почему мы не любим убираться дома?
  • Как оставить работу на работе и перестать думать о ней дома?
  • Статья для бизнес-леди: Босс на работе, Женщина дома
  • Из рабочего процесса: один дома
  • Как эффективнее работать дома в изоляции
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Злость - одна из самых полезных эмоций, если злиться правильно
  • Самый легкий способ быть счастливым дома, на работе, с друзьями....
  • Один дома... Что стоит за неумением занимать себя самостоятельно?.
  • Как перепрограммировать свой мозг за один день и вырваться из привычного шаблона жизни
  • Пустые дома: когда нет денег на семейного психолога
  • Психолог на работе и дома
  • Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение
  • На работе я психолог , ну а дома Человек
  • Тревога и беспокойство на работе и дома
  • Как зарабатывать деньги, сидя дома. 5 хороших идей, если не хватает денег
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Утренний кофе с Пенелопой Крус
  • Ребёнок разговаривает только дома: что с ним такое? Об элективном мутизме.
  • Что, если перепрошить свой Мозг?
  • Каким образом совместить основное место работы и свой небольшой бизнес?
  • Ключи от своего дома: как быть собой в собственной личности?
  • 12 способов отключить свой мозг перед сном.
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Как убедить себя работать, если работать совсем не хочется



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь