Эмоции через тело

Каждый психолог знает что такое алекситимия - (alexithymia) трудность психологического понимания собственных эмоций и настроений. 

Каждый психолог при работе с клиентом рано или чуть попозже задаёт вопрос: "Что Вы сейчас чувствуете?".

Каждый психолог рано или чуть попозже в ответ слышит: "Ничего я не чувствую".

Нет, не так. "Да, не знаю я! Ничего я сейчас не чувствую!!!" - да, вот так.

И каждый из нас справляется с этой ситуацией по-своему.

А иногда наоборот, человек начинает перечислять свои чувства и эмоции со скоростью пулемётной очереди. И на вопрос "Какое чувство сейчас самое сильное, какая эмоция сейчас самая важная?", человек отвечает "Все".

Нет необходимости подробно описывать методику, с которой, я убеждена, знаком каждый психолог. Просто предлагаю готовый шаблон. На одной стороне листа (А4) распечатать контур тела человека. На обратной стороне - список негативных эмоций, чувств, черт, состояний. Клиент обозначает на рисунке точку (область, орган, систему органов, часть тела) где у него "находится" то или иное чувство. Конечно следует учитывать и размер выделенной области, и цветовую гамму, и... Дальше всё понятно.

Эмоции через тело

Надеюсь этот шаблон поможет в работе.



Просмотров: 824
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Ребенок не понимает "Нет" и "Нельзя" Вопрос - ответ
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • Судьба или "Каждый сам себе везет"...
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Что может увидеть каждый в проекте "Взвешенные люди"
  • "У нас Семья!" или "Нет, мы только вместе живем!"
  • Сейчас ты лопнешь, или что делать с высокомерным "мачо"?
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Войти в судьбу и прожить ее по своему" или "Место, где вырастают".
  • "Принять" или "бороться": о психологическом принятии своего тела.
  • Так ли "всеяден" психолог или он выбирает клиентов?
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Вам помог психолог или нет?"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь