Когда пора идти к психологу?

Автор статьи: Ольга Елисеева

Когда пора идти к психологу

Один из часто задаваемых вопросов: как определить, когда пора идти к психологу?

 

Что бы на него ответить, нужно четко понимать, что делает психолог, чем он может быть полезен человеку, что дает психотерапия в принципе.

 

Для меня психотерапия – это место, где я, как клиент, получаю поддержку, принятие, ценность себя, слышу обратную связь о моих решениях или реакциях. Только в психотерапии я могу потратить целый час своей жизни на качественную работу над собой, на качественное внимание к себе: что я чувствую, что происходит с моим телом, чего мне хочется именно сейчас.

 

Почему, этот опыт нельзя получить в другом месте, например, у подруги? Подруга не может гарантировать анонимность и конфиденциальность, безоценочность своих высказываний, высокую степень включенности в процесс, ей нельзя возмутиться на некачественное внимание, и она не даст чистую (без своей заинтересованности) обратную связь обо мне (как бы она не старалась).

 

И есть вариант, что если я и проговорю о себе любимой целый час – у меня будет ощущение, что я ей что-то должна. А так как нет границ понимания, что именно «должна» – это время становится не оплатным долгом.

 

 

Я составила для Вас список конкретных ситуаций, когда пора идти к психологу. Облегчаю муки выбора.

 

Вам пора записываться ко мне на консультацию, если:

 

  • нет возможности обсудить происходящее с Вами доверительно и безоценочно;
  • нужна поддержка в ситуации строгой конфиденциальности (например, пережито насилие);
  • есть ощущение, что Вы ходите по кругу, и не понимаете, как из него выйти;

разговоры с подругами, родственниками только усугубляют положение дел;

  • с Вами произошло нечто плохое, и Вы не знаете, как обойтись с этим опытом (развод, потеря, насилие, страхи, измена, предательство);
  • вокруг Вас не поддерживают в Вашем решении – психолог с нейтральной позицией поможет понять, чего именно Вам нужно;
  • есть потребность изменить что-то в жизни, но как будто нет сил на эти изменения;
  • Вы заметили, что, сколько бы Вы не зарабатывали, деньги уходят между пальцами;
  • Вы, находясь в семейных отношениях, начинаете посматривать налево, при этом в Ваши ценности не входит измена, а желание или интерес к измене, все сильнее;
  • Вы состоите в отношениях с абъюзером;
  • есть проблемы в отношениях с ребенком;
  • есть заболевание, которое не поддается лечению обычными методами.

 

Если остались вопросы, пишите в комментариях!



Просмотров: 468
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как понять, что пора идти к психологу
  • Как понять, что мне пора к психологу?
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Как понять, что пора обратиться к психологу? Сколько времени нужно пытаться справиться самому?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как понять, что именно вам нужна психотерапия!
  • Как понять, что вам пора расстаться? Критерии расставания в отношениях
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как определить, что пора обратиться к психологу?
  • Зима в отношениях или как понять, что пора расстаться
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Как понять, что пора к психологу?
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Как понять, что к психологу уже - пора?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • “Как быть, когда есть бессилие что-то изменить?”
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что есть злость и для чего она нужна?
  • 7 ситуаций, когда пора идти на консультацию к психологу?
  • Выбрала любимую работу. Как понять, что она и есть та САМАЯ?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь