Техника "Автопортрет". "Цвета и чувства". И мой портрет с комментарием.

  Колода МАК "Цвета и чувства".

Техника "Автопортрет".

И мой портрет с комментарием.

     Вот Вам и интереснейшая техника с картами 🃏 МАК "Цвета и чувства". Автор Н. Жигамонт. Называется она "Автопортрет🃏🃏🃏". 

(В конце мой портрет с моим же комментарием). 

Техника Автопортрет Цвета и чувства  И мой портрет с комментарием

 

      Портрет самого себя, как правило, носит личностный характер и раскрывает моральные и психологические черты автора. Важно, то что портрет каждый раз может выглядеть по- новому в зависимости от настроения, времени и обстоятельств, и даже окружающих людей и природы. Поэтому иногда полезно делать автопортретные зарисовки, сопровождать их записями и время от времени возвращаться к ним.     

      Создание автопортрета включает в себя момент ответственности за собственные действия и может стать своеобразным отражением текущего момента. Для работы над авто портретом понадобится два листа бумаги 📝📝( формат А3 и А4). На меньшем листе карандашом, фломастером или гелевой ручкой рисуем портрет. Стиль изображения может быть наивным, важна только его искренность, поэтому художественные навыки совершенно не обязательны. Готовое изображение нужно вырезать и на время отложить. Второй лист будет отражать среду обитания главного героя, атмосферу вокруг него. Для этого выбираются карты, подходящие по цвету. Любым живописным материалом🖌🖌🖌 (акварелью, гуашью или акрилом) эти цвета переносятся на бумагу. Затем автопортрет наклеивается на фон.         

     Графическое изображение на живописной основе будет смотреться очень выразительно. А сам образ🖼 будет отражением эмоционального и психологического настроения автора " Здесь и Сейчас ". 

 Н. Жигамонт. 

     Задания с использованием карт предполагает активную художественно- творческую деятельность и в группе, и в ходе индивидуальных занятий. Они помогают развить креативность, выразить свои эмоции и мысли, узнать  о себе много нового (возможно, неожиданного), восстановить баланс между рациональным и творческим потенциалом. 

      А вот что получилось у меня! Для начала из колоды в 50 карт я выбрала одну, в открытую. Вабрала ту которая вызывает наибольшую симпатию, не задумываясь! Ту карту которая отражает моё состояние эмоциональное состояние сейчас. 

 
      Карта ⬆ которая мне приглянулась, пыталась продолжить её. Но получилось совсем иначе ⬇


      Удивилась, сама карта вдохновила, но рисуя цветов подходящих не нашла))), они были, но все словно не те, поэтому получился свой фон на А4. Слова вообще хотелось сделать, понятными лишь мне, как у задумки автора карты. Но как уж получилось, что тут скажешь.

      Выбрала (не задумываясь) образ принцессы👑 (самый частый мой образ в жизни), такое состояние "Здесь и Сейчас". Так воспитали, так считает муж, дети. (Старший сынишка всегда рисует меня принцессой с короной на голове). А ещё чувство доброты, радости и просто счастья, вызывает у меня мой персонаж.

     Сначала нарисовала принцессу на А3 в полный рост, но потом до меня дошло портрет же, тоесть верхняя часть. Пришлось обрезать, шикарное 👗платье и туфли👠 на шпильке))). 

      Ой реснички забыла, я их обычно всегда рисую. 

      Да и конечно поделитесь и Вы!!! Выполнив скидывайте получившееся творчество, в комментариях. Не обязательно искать свою карту, можно просто продумать свой фон. Но на всякий случай вот вам несколько случайных фонов⬇














Жду ваших работ!

©Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо💙", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи.

 С уважением, Ваш психолог  Альхалф  Александра 8-953-590-33-90.



Просмотров: 547
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Техника для самостоятельной работы с МАК "Мой внутренний ребёнок".
  • "Мой 2-х летний ребенок меня бьет". Из цикла "Агрессия ребенка"
  • Техника "Семейный Ларец" для работы с горем утраты на основе МАК "Семейный круг"
  • "Мой муж борется со мной" или "Почему мужчина воспринимает женщину как соперника"
  • "Созависимая" или "Помогите, мой муж много выпивает!"
  • Как мать привязывает к себе сына на примере фильма "Мой сын для меня"
  • Техника "Автопортрет" - заглянуть внутрь себя!
  • "Работа с МАК. Техника "МОЙ БИЗНЕС".
  • "Работа с МАК. Техника "Мой путь".
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • Техника работы с проективными картами: "Мой характер и моя цель"
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • "Работа с МАК". Расклад из серии "МОЙ ПАРТНЕР".
  • "Работа с МАК". Расклад из серии "МОЙ ВЫБОР".
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Если хочешь жить "нормально", то и семью содержать придется. Или портрет счастливой женщины.
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Работа с МАК. Техника "Здесь и сейчас"
  • Техника работы с МАК "Мой лучший друг"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь