Когда твой живот заговорил

Когда твой живот заговорил

Решил поднять тему говорящего живота.
У вас бывает, что, не имея явных гастроэнтерологических проблем, наш живот все равно периодически крутит, урчит, или болит? Бывает сопровождается тошнотой и слабостью?
И происходит это в разные момент сытости и комфорта. Давайте попробуем разобраться, что же происходит с нашим болтуном.
Если рассматривать живот в контексте психосоматики, то живот отвечает за переваривание мыслей, идей, мнений и разнообразной информации.
Получается, если мы отказываемся принимать какие-то мысли, идеи, наш живот начинает не только ворчать, но и приобретать симптомы.
Если у человека постоянно запор – то это означает, что он не может справиться с ситуацией в жизни и отказывается принимать помощь. Также это нежелание чем-то делиться. Человек будто задерживает в себе проблему.
Если у человека диарея – то наоборот, желание поскорее избавиться от чего-то. Обычно сопровождается тревожностью и страхом за что-то.
Если у человека метеоризм – то это бесконечная тревога, подкрепленная страхом за все вокруг. Обратите внимание, как разные события, которые вас тревожат могут расстраивать ваш желудок.
Важно понять, что первой причиной проблем с животом на уровне психосоматики – это страх.
Страх порождает тревогу, которая блокирует пищеварительные процессы. Страх рождается от негативных мыслей.
Я часто обращал внимание, как на консультациях, человек, который вполне сыт, при работе с тяжелыми ситуациями в жизни испытывает дискомфорт с животом. Это прямое подавление своих эмоций.
Что еще подавляет человек в животе?
- злость к себе или окружающим;
- сложность выразить свое мнение и недовольство»
- агрессию»
- чувство вины.
Уже давно всем известно, что существует понятие «нервная язва». Та самая, которая приобретается в тревожности, неопределённости, подавленном гневе, внутренних конфликтах, недовольство собой или другими.
Важно помнить, что обращаться к психологу с такой проблемой, необходимо после консультации врача. В таких случаях как:
- лечение не дает результатов;
- идет обострение на фоне стресса;
- сопровождается нарушением сна и усталости;
- появляется апатия и плохое настроение.
Чтобы наладить работу желудка на уровни психосоматики вам важно настроить себя на позитивные мысли. Перестать негативно оценивать себя и других. Позволить себе позаботится о своем состоянии. Отказаться от нервных событий и новостей.
В своей работе я использую несколько вариантов работы.
Первый - это символдрама, метод позволяющий найти причины симптома постепенно восстанавливать доверие к себе и уверенность.
Второй пластилин – прекрасный способ проработки с желудком. Разминая пластилин и создавая разнообразные симптомы, анализируя их, мы позволяем телу расслабиться.
Третий - это песочная терапия, где важно расставить фигурки по заданию «мой желудок» и проработать в ней свои эмоции и негативные установки.
Важно понять, что любые изменения начинаются с позитивной мысли. Это как луч в темную комнату. Если уже попал, то осветил небольшое пространство. Также в личной терапии, человек постепенно с помощью психолога освещает свои комнаты для изучения и изменения пространства.
Если живот заговорил, услышьте его.

 

 

 



Просмотров: 311
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Не важно, ЧТО ты видишь, важно, КАК ты на это смотришь! (тест внутри)
  • Не важно, что ты видишь, важно, как ты на это смотришь. Часть II.
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Расслабленный живот для женщины – это жизнь!
  • Почему важно присутствовать с своей Жизни? И что это значит?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Что рушит секс: жирный живот или обида?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Почему женщине так важно иметь расслабленный живот
  • Это действительно ваш человек, если ...
  • Почему нам важно уметь ставить фильтры в своей жизни и как это влияет на наш жизненный баланс
  • Доверие к себе - это важно.
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как понять, что это твой мужчина? Психология отношений



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь