Как сказать своим детям, что вы разводитесь или будете жить раздельно?

Один из самых трудных и болезненных разговоров, с которыми вы когда-либо сталкивались, - это разговор с вашими детьми о намерении развестись. 

Когда вы знаете, что в скором времени вам предстоит разъехаться с супругом, важно поговорить с вашими детьми, прежде чем они услышат это от кого-то другого. Представьте себе, как было бы обидно услышать это от друга или другого взрослого человека! Лучше всего обсудить с вашим супругом или супругой, как вы будете информировать их. Здесь представлены некоторые рекомендации для родителей

  • Планируйте, что вы скажете.

Заранее продумайте день, время, место и то, что вы скажете своему ребёнку. Это может быть совместный выходной. Избегайте разговора в праздничный или другой особый день, непосредственно перед школой или перед сном. Не выпаливайте это импульсивно в какой-нибудь эмоционально заряженной ситуации. Это не есть хорошо!

  • Поговорите со своими детьми вместе.

Это может вызвать у вас некоторые сложности (в силу разных причин), но при этом позволит вашим детям понять, что вы остаётесь их  родителями в любом случае. Важно, чтобы ваши дети услышали эту новость одновременно и непосредственно от мамы и папы (даже если они разного возраста). 

  • Продумайте «невиновное» повествование.

Избегайте искушения переложить вину на супруга(у) или сказать, чья это “вина”. Вам кажется, что ваши дети должны знать “правду”-“у мамы был роман” или “папа нас покидает”. "Правда" менее важна, нежели поддержка и забота, в которых так нуждаются ваши дети. Насколько возможно, старайтесь использовать слово “мы”, когда вы объясняете принятое решение: “мы не счастливы вместе“, или” мы оба хотим, чтобы наши споры прекратились“, или " мы пытались решить наши разногласия, но не смогли”.

  • Расскажите своим детям, почему это происходит.

Ваши дети захотят узнать, почему это происходит. Старшие дети будут настаивать на получении информации, чтобы понять, почему их жизнь изменится. Поэтому, даже если вы не хотите делиться деталями личного характера, будьте готовы дать какое-то общее объяснение без обвинений: “мы надеялись, что это никогда не произойдет, но, кажется, мы не можем исправить наши отношения. - мы оба хотим, чтобы в нашей жизни были разные вещи" и т.д. Помните, что это взрослые проблемы, которые ваши дети, даже будучи умными и сообразительными, пока не могут понять.

  • Расскажите своим детям, что изменится, а что останется прежним.

Самое главное, что дети хотят знать, это то, как ваш развод повлияет на их жизнь. Ваши дети захотят узнать, где они будут жить, с кем и как изменится их жизнь. Вы можете помочь им подготовиться к этим изменениям, честно сказав, что вы знаете, а что нет. Если вы и ваш супруг договорились о том, как вы будете проводить время с детьми, сообщите им расписание. Убедите их в том, что все останется по-прежнему: их школа, друзья, спорт, увлечения и другие виды деятельности. Обязательно дайте им понять, что ваша любовь к ним никогда не изменится: «родители могут разводиться, но они никогда не разводятся со своими детьми."

  • Скажите своим детям, кто из родителей покинет дом.

Детям нужно будет сразу же понять, что они смогут поддерживать хорошие отношения с обоими родителями, даже если они не будут жить под одной крышей: «мы все еще семья, под двумя крышами».

  • Главное – это уверенность.

Ваши дети будут нуждаться в подтверждении того, что развод – это не их вина. Подчеркните, что ни одно действие ребёнка не могло вызвать или предотвратить то, что происходит между родителями. Не давайте пустых обещаний, которые вы, не сможете сдержать, вместо этого придерживайтесь тех, которые вам по силам: «вы все равно будете ходить в свою школу» или «у вас все ещё будут дни рождения и ночёвки с друзьями».

  • Реакция ваших детей абсолютно нормальная.

Эта новость может быть (а может и не быть) совершенно неожиданной и, безусловно, изменит их жизнь. Отсутствие реакции – такая же реакция, как слёзы или гнев. Дети могут не знать, как выражать интенсивные эмоции. Возможно, пройдет некоторое время, прежде чем они смогут выразить свои чувства. Если вы спокойны во время разговора, ваши дети будут меньше беспокоиться и с большей вероятностью ожидать благоприятного исхода. 

  • Предложите детям задать свои вопросы (но не давите).

Одни дети не захотят говорить прямо сейчас, у других будет много вопросов. Насколько это возможно, будьте честны и понятны в своих ответах. Если вы не знаете ответа на вопрос, скажите, что вы дадите им знать, когда всё выясните. Это первая (самая сложная и одновременно важная) беседа, которая будет разворачиваться с течением времени. Пусть они знают, что всегда могут задать новые вопросы, если они появятся. 

  • Дайте им время привыкнуть к новостям.

Вам и вашим детям потребуется время, чтобы привыкнуть к неминуемым переменам, и хотя вы можете быть уверены в будущем, которое вы себе представляете, детям потребуется некоторое время, чтобы увидеть, как это будущее разворачивается во времени. А пока эмоционально поддерживайте и успокаивайте их. Моделирование вашего собственного исцеления и восстановления с течением времени поможет им самим адаптироваться и исцелиться.

© Арина Доценко. Все права защищены



Просмотров: 393
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Счастливые мамы – это и счастливые дети, даже если они растут без пап!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?
  • Хотите знать как ваши дети к вам будут относиться в старости? Простые вычисления!
  • Традиционный или гуманистический? Как думаете, что выберут Ваши дети?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Понять ребенка - это как? .... или "непослушно послушные" дети.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • дети - это инопланетяне... или как мне понять своего ребенка
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как и где будут жить ваши дети?
  • Думали ли вы когда-нибудь о том, что чувствуют ваши дети по поводу вашей смерти?
  • Безопасность – это то, что нужно детям?
  • Здоровая_психосоматика День 38. Что стоит понимать о сексе и рассказать это детям?
  • Доверие детям, что это?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Как понять, что пора заканчивать терапию и закончится ли это когда-нибудь?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Ваши дети – это не ваши дети.
  • Ваши дети - это не ваши дети
  • Как перестать помогать или что делать если ваши советы не хотят слушать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь