Синдром отложенной жизни. Как начать жить сейчас?

Синдром отложенной жизни это про то, что когда-нибудь у меня наступит хорошая и полноценная жизнь, а сейчас это так, подготовка. Т.е. человек отказывает себе в полной жизни сейчас. Как-будто черновик пишет.

Но жизнь - это не черновик, ее не перепишешь. Поэтому хорошо бы жить сразу хорошо. 

Что же мешает жить сразу хорошо и как начать жить сейчас? Самое первое - это задуматься о своем небессмертии. Вы не бессмертный Дункан Маклаут. Вы все готовитесь, готовитесь, вам уже 30 лет, 40, а вы все готовитесь и готовитесь, 50, а вы все еще не готовы... Сколько еще у вас есть времени на подготовку? Может быть, когда вы наконец-то подготовитесь, и жить уже будет некогда?

Вы сейчас отказываете себе в чем-либо для того, чтобы ваша будущая жизнь была хороша. Т.е. стараетесь для какой-то будущей жизни. Но живете же вы сейчас. Будущее это всего лишь представления, проще говоря - фантазии. Например, 10 лет назад вы тоже себе отказывали ради будущего. Вот прошли эти 10 лет, а вы так и не живете, снова готовите это мифическое будущее. Жизнь она происходит исключительно сейчас. Сдвигайте свой фокус в настоящее.

Еще страшно начать жить "на чистовик" из-за страха ошибиться. Я вот сейчас очень хорошо подготовлюсь и это гарантия того, что я не ошибусь потом в настоящей жизни. Например. Я не создаю отношения, потому что боюсь, что этот партнер недостаточно идеален для моей будущей жизни. Я должен быть на сто процентов уверен, что он меня не бросит, что я не разочаруюсь в нем, что все будет идеально. И я перебираю партнеров и все они мне не подходят. Так проходит вся жизнь. Из-за страха выбрать не того, из-за желания получить гарантии там, где их получить нельзя, из-за этой боязни ошибиться, человек так и проживает свою жизнь один. Лишая себя радости отношений.

Так вот, чтобы начать жить сейчас, нужно дать себе право на ошибку. При этом помнить, что нет в мире ни одного человека, который бы не ошибался. Мы все ошибаемся. Рано или поздно. Чаще или реже. Это нормально. Не ошибаются только те, кто ничего не делает и те, кто уже умер. По сути, когда вы откладываете жизнь на потом, в настоящее время вы и не живете, т.е. умерли (образно говоря, конечно). Вы избегаете негативных чувств и эмоций от возможных ошибок, но при этом вы и не получаете положительные, вы лишаете себя этих положительных эмоций. А ведь жизнь это и есть чувства и эмоции. Живой человек чувствует. Не чувствует кто? Ну, вы поняли.

Доставайте свои "сервизы" из сервантов, когда если не сейчас? Как говорит Наталья Холоденко: "Снимаю с вас "порчу" (запреты на жить сейчас)!" Можно! Уже можно! Доставайте все и пользуйтесь!

Автор: Юлия Левчинская

Как обычно приглашаю вас на наш канал "Говорим о психологии" ( ссылка на канал), там вышло видео про отложенную жизнь, где мы с моей коллегой еще больше раскрываем данную тему.

На канале уже есть много полезных видео, которые помогут вам разобраться в себе и понять себя, и каждую неделю выходят новые, поэтому подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить. Скоро там будут видео на тему о том, можно ли расстаться и остаться друзьями, может ли женщина вдохновить мужчину, что делать, если бесит начальник.