Мама-нарцисс и страх публичных выступлений.

Мама нарцисс и страх публичных выступлений


МАМА-НАРЦИСС и СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ

Вопрос: Скажите, а если дочь такой мамы краснеет во время публичных выступлений (эритрофобия) и ничего не может с этим сделать, это тоже из-за мамы?

Ответ: Добрый день. Стыд и черная зависть, одни из основных чувств, переполняющих нарцисса, которые он отрицает и переносит на других.
И если вы росли в семье с мамой, у которой ярко выражены нарциссические черты, то конечно, вам будет сильно знакомо переживание стыда и унижения. Вас могли критиковать по любому поводу, нападать на ваше самовыражение, все время поправлять, и учить как надо делать, а как нельзя. И так же мама-нарцисс могла часто повторять: «Тебе не стыдно, что о тебе подумают люди? Все будут над тобой смеяться!» И это было сказано тогда, когда вы делали что-то хорошее, свойственное именно вам. В более тяжелых случаях, мама могла высмеивать своего ребенка сама. Или наказывала физически.

И самое печальное, что вырастая, вы слышите этот голос внутри себя и нападаете на себя, не позволяя себе самовыражение, сжимаясь от страха критики в ваш адрес.

Повспоминайте, что делала и говорила мама, от чего вы чувствовали унижение, вину, стыд, ощущали себя какой-то не такой, не правильной. В реальности могло не быть людей, которые показывали на вас пальцем, восклицая «какой стыд и срам», но образ таких людей сформировался у вас внутри, за счет того, что говорила ваша мама. И сейчас, в реальности, оказавшись в центре внимания, вы переживаете заранее чувства стыда и вины, неловкости, страха, потому что реальность соединяется с внутренним образом осуждающих (критикующих) фигур.

Часто страх публичных выступлений возникает из-за переживания публичного унижения в детстве. И здесь могла унижать мама, а могли сверстники или учителя. И важно будет работать именно с этими историями, чтобы трансформировать воспоминания и снизить в них накал переживаний. И весь это процесс будет происходить на уровне тела в том числе. Реакция будет меняться за счет того, что будет уходить накопленный стресс.

То есть мы не можем однозначно сказать, что эритрофобия связана только с отношением мамы к вам. Есть еще другие люди, которые оказывают влияние на ребенка, пока он растет. Но общий фон общения с мамой-нарциссом пропитан ощущением «я не в порядке». Поэтому влияние мамы-нарцисса способствует возникновению разных фобий и навязчивых состояний, которые нужно понимать, и отделять от себя мамины проекции.

Внимание для вас ощущается небезопасным. Предъявление себя такой, какая вы есть может быть слито со страхом нападения, обесценивания, унижения, а также комплексом неполноценности, который погружает в своего ребенка мама-нарцисс. И который нужно «вернуть» маме, сформировав у себя внутри ощущение «со мной все в порядке, я имею право на ошибки и истинное самовыражение». И главное, важно вернуть себе право чувствовать удовольствие от внимания и проявления себя.

И я еще раз повторюсь: для того что бы определить психологические причины возникновения красноты во время публичных выступлений именно у вас, нужно собирать информацию от вас. И тогда будет ясно, в каком направлении работать. В этой статье я привела только некоторые возможные причины возникновения проблемы.

Если есть вопросы, задавайте. Будем исследовать интересные для вас темы дальше.

P.s.: Вам можно краснеть при публичных выступлениях и чувствовать бессилие. Это то бессилие, которые возникало при общении с мамой (и другими людьми). Вы были зависимы от нее. Сейчас задача сформировать уверенность в себе и выдерживать внимание, оставаясь собой. Буду рада вам помочь.

P.s.s.: Записаться на консультацию можно по почте [email protected] или личным сообщением.

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС



Просмотров: 372
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Страх публичных выступлений или - «У меня есть, что сказать!»
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что делать, если у вас токсичная мама?
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Что делать со страхом публичных выступлений?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • Если Вас недолюбили в детстве, станьте для себя самой лучшей мамой
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Про проекции или как вернуть себе ощущение, что со мной все в порядке?
  • Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Страх публичных выступлений: миф или реальность?
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • 10 признаков того, что вам с этим мужчиной не по пути. Для девушек и женщин, которые в поиске.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Пятнадцать косвенных признаков того, что помимо вас у вашего партнера есть кто-то еще
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь