Принимать себя или изменять себя?

Автор статьи: Мария Шевченко

Принимать себя или изменять себя?

 

Сейчас очень много информации о том, что надо себя принимать, и этот факт возможно и станет отправной точкой к изменениям, но не станет фактом изменения.

 

Безусловно, без принятия того факта, что что-то тебе мешает быть счастливым, вряд ли получится двигаться к развитию.

 

Иногда необходимо не просто принять себя «таким как есть», поскольку это может ни к чему не привести, а и усугубить, в случае, если есть в наличии деструктивное поведение или выраженные негативные черты характера.

 

А направить внимание, или то самое принятие, о котором говорят, на тот факт, что есть «Я», а есть вот такие черты характера, или некоторое поведение, которое мне не нравится, которое я условно считаю плохим.

 

И которое хочу перестать использовать, а научиться как-то иначе, адаптивнее, благоприятнее для себя.

 

И здесь ни в коем случае нет речи о том, чтобы впасть в чувство вины, нет-нет.

 

Поскольку в процессе психического развития играли важную роль ещё минимум два фактора, таких как наследственность и наше окружение.

 

И бывает так, что ребенок выиграл джекпот и все составляющие гармоничные и благоприятствующие к полноценному развитию, а бывает и наоборот.

 

И в процессе жизни человек мог унаследовать поведение которое ему мешает, но возможно, что в тот отрезок жизни это был единственный способ адаптироваться к той среде , а сейчас данный набор черт характера/поведения устарел, и не помогает, а наоборот мешает…

 

И здесь принятия мало, чтобы данную ситуацию разрешить.

 

Но с принятия данного факта могут начаться перемены в лучшую сторону.

 

Ведь если человек обращает свое внимание на себя, он начинает замечать, что какие-то черты характеры никак не способствуют к развитию его как благополучной личности, а наоборот усугубляют положение.

 

И тогда человек обращает внимание на эти «плохие» черты, которые мешают ему достигать поставленных задач, и он начинает работать с этим.

 

Усердно и кропотливо.

 

Поскольку сам факт осознания того, что что-то мне мешает, разрешает вопрос только наполовину, остальную половину необходимо дорабатывать ежедневно, заменяя свои старые привычки на новые.

 

Неадаптивное/ дисфункциональное поведение со временем может вообще искорениться, и сам характер может смягчиться, стать более гибким.

 

Задача развития не в том, чтобы стать другим человеком, а в том, чтобы знать свои сильные и слабые стороны, уметь управлять ими выгодно для себя, тем самым строя максимально благоприятную  жизнь.

 

И принимать себя, да, но и в случае, быть готовым к изменению, в этом и проявляется личностная зрелость.

 

P.s.

фотография отражает внутреннюю красоту, которую удаётся отыскать и сохранить работая над собой, даже когда серо и слякоть.

 

Мария Шевченко

 

 

 



Просмотров: 368
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Принять себя: для чего нужны плохие черты характера?
  • Что мешает развитию своего Потенциала Силы? 1. Неверие в себя.
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • О том, что мешает и не дает женщинам чувствовать себя свободными и счастливыми
  • Когда обращаться к психологу или что мешает чувствовать себя счастливым
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Как научиться принимать себя? Или важно уметь принимать розу вместе с ее шипами.
  • Простые действия для того, чтобы принимать себя и всё происходящее.
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • 9 способов научиться принимать себя таким, какой есть
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что такое целостность личности ? Или как перестать быть половиной себя.
  • А где адекватность? или о том, как начать изменять себя.
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • Ломать себя, чтобы самосохраниться или сохранить себя, чтобы не сломаться?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что значит принимать себя?
  • Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Избавление от негатива и страха: найти у себя в голове то, что мешает и убрать это раз и навсегда
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь