Как понять, что вы не сходите с ума, а лишь тревожитесь

Автор статьи: Юдин Евгений

Странные, иногда постыдные, мысли время от времени приходят в голову практически каждому человеку. В этом признается 9 из 10 опрошенных людей. Но большинство из нас не зацикливается на этом.

Тревожную же личность пугают "дурные" помыслы. Она уверена, что если не очищать разум от негативных образов, то за ними непременно последуют ужасные действия.

Чем больше контроля над собой, — тем более навязчивыми становятся мысли, и тем сложнее с ними бороться. Человек все острее переживает страх сойти с ума и потерять контроль над собой.

Есть несколько признаков, зная которые, вы навсегда запомните, чем реальное сумасшествие отличается от мнимого.

Как понять что вы не сходите с ума а лишь тревожитесь

3 главных отличия тревоги от сумасшествия

1. Тревожный человек осознает иррациональность своих мыслей, сумасшедший — нет

Лет 20 назад я был социофобом, а значит очень боялся незнакомых людей. Во дворе дома я иногда встречал группку подростков, которые громко разговаривали и смеялись. Моя первая мысль: "Это они надо мной!" Но я всегда сомневался в правдивости этой идеи.

Тревожный человек — это относительно здоровый человек. Да, его тревога зашкаливает, да он требует от себя чрезмерной "чистоты помыслов", но он способен наблюдать за своими мыслями и давать им адекватную оценку.

Душевнобольной человек имеет серьезный сбой в работе головного мозга. Его восприятие реальности и мышление, как правило, нарушены. Поэтому он просто не способен заметить "несостыковки" в своих бредовых идеях.

2. Тревожный человек боится сойти с ума, сумасшедший уверен, что он психически здоров

Раз больному психозом человеку собственные мысли не кажутся иррациональными, то и страха сойти с ума у него нет.

Если вы боитесь лишиться разума, то это лишь указывает на вашу повышенную тревожность или невроз.

Если вас пугают собственные мысли, а для обретения контроля над ними вы повторяете защитные действия, то ваш невроз можно назвать ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Хотя жить с ОКР может быть тяжко, современная психотерапия прекрасно с ним справляется. Вас не закроют в "психушке"и не сделают "овощем".

Когда я лечился от заикания, меня положили на полдня в стационар при психдиспансере. Его обитатели настолько отличались от меня, что я навсегда убедился в своей психической адекватности.

3. Тревога душевнобольного снимается только лекарствами, тревожному человеку помогает психотерапия

Психически больной человек может испытывать невыносимую тревогу. Чтобы хоть как-то от нее избавиться, он проецирует ее на внешний мир. Теперь безобидные объекты (вода, кошка) становятся опасными, но тревогу зато можно не чувствовать, просто избегая контакта с ними.

Человек с тревожным расстройством также может бояться пить нестерильную воду или гладить "заразную" кошку, но его можно убедить сделать это. Например, показав анализ воды, или попросив пить маленькими порциями.

Сумасшедший пациент, возможно, и согласится на все это, но только "под препаратами". Только лекарства могут снизить его тревогу в той мере, чтобы не бояться заражения микробами.

Исследуйте тревогу

Знание этих признаков поможет вам не бояться признаться в собственных проблемах близким, а также обратиться за помощью к специалисту. Но это лишь первый шаг на пути к душевному спокойствию.

Необходимо исследовать собственный страх лишиться разума. За ним, как правило, стоит страх быть опозоренным и отвергнутым важными людьми. Только понимая истинные причины собственной тревожности, можно по-настоящему с ней справиться.

Понравилось? Поддержите статью лайком ( ❤ ) и репостом. Мне будет приятно.



Просмотров: 336
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Тревожный человек , "убивает" себя !
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Притча "Человек и его лень" ( о лени)
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Краткий тезаурус по работе Р. Кайуа: "Миф и человек. Человек и сакральное"
  • О "ловцах мерзавцев" - кто они и как с ними "бороться"
  • Злой человек - "плохой" или "хороший"?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Человек без воли не скажет ни "нет", ни "да".
  • Доверять можно никому. Почему человек "закрытый"?
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • "Где человек прощает человеку любую боль, которая бывает..."
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
  • Профессионально важные качества работников типа профессии "Человек-Человек"
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • "У нас Семья!" или "Нет, мы только вместе живем!"
  • "Селёдка, мама и вареники с вишней" или "Мама - тоже человек".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь