Другого меня нет

Уже много написано и сказано про взаимоотношение с самым близким человеком – с самим собой. Эти отношения порой сложные и не всегда приятные, но «другого меня нет», поэтому, давайте попробуем еще раз коснуться этой темы.

Вот, приходит на консультацию девушка. Молодая, интересная. И приносит шоколадку. Через неделю она снова с шоколадкой. Третья встреча – она с шоколадкой. Мне приятно внимание, я умею принимать подарки, но как терапевту, интересен посыл.

А что будет, если ты придешь без шоколадки? И вот оно – если она придет без шоколадки (в нашем случае), она будет неинтересна, незаметна. Как-будто она сама по себе недостойна внимания. А она достойна, но не знает этого, потому что когда-то приспособилась «покупать» внимание «за дополнительную плату». Слезы, удивление, знакомство еще с одной частичкой себя.

Или, другая история. Женщина. Интересная, кокетливая. Мы много разговариваем, она с удовольствием делится своими переживаниями и даже иногда слишком с удовольствием. Пробую увидеть ее другую, спрашиваю о радостях. О радостях сложно, потому что сразу возникает «это да, но…» и дальше про страдания.

А когда тебя в детстве больше замечали, когда все хорошо или когда плохо? Снова замечаю удивление знакомства с собой, потому что, когда было хорошо, это воспринималось как должное. И что бы заметили, нужна была какая-то сложная ситуация. Тогда замечали, начинали взаимодействовать, объединяться, замечать. Это было тогда, в детстве, когда единственным способом быть замеченным и услышанным, были страдания. Но сейчас это уже не нужно. А способ остался. И когда это обнаруживается, можно пробовать другие способы контакта.

Или, другая история. Женщина. Бодрая, энергичная. В разговоре часто всплывают разные друзья и родственники, которым нужна помощь. Это здорово – уметь помогать другим. Полезное нынче качество.

Как тебе быть такой помощницей для всех? Оказывается, невыносимо. Устала, нет времени на какие-то свои дела. Замечает, что некоторые ею просто откровенно пользуются, а она стесняется отказать. И сразу падает маска бодрой женщины. Она хочет своей жизни, она устала. А другим нельзя отказывать, ведь тогда про нее подумают, что она плохая.

Вот с этим «плохим мной» вообще очень интересно. Потому что, даже когда человек замечает, что на нем едут, может быть страх оказаться плохим. А правда, что ценнее -  стараться быть хорошим для всех или научиться быть хорошим для себя? И что сложнее? Пожалуй, второе. Потому что, когда с детства тебя учат быть хорошим мальчиком или хорошей девочкой, есть страх, что другим тебя не примут. И принять самому сложно.

Вообще, если попросить человека описать кого-то другого, это получается более-менее легко. А попросить рассказать о себе -  очень немногие начнут рассказывать, какие они замечательные. Многие стесняются хвалить себя. Ведь в детстве, в детстве теперешних взрослых людей, было не принято хвалить. Были отряды-победители, команды-передовики и т.д. А человек оставался обезличенным. Если кто-то пытался сказать «А вот я!», его стыдили, говорили, что выскочка.

И теперь многие из них так и не смогли разрешить себе говорить «А вот я!» А уже можно. И даже нужно. Замечать в себе ценное, особенное. Потому-что, другого меня нет.