Как понять свои желания?

 

Один из самых частых запросов, это помогите понять свои желания! Чего я хочу на самом деле? Где моё предназначение!? Либо бывает, что этот запрос актуализируется в процессе терапии. 

Формирование этого запроса происходит таким образом, человек не живёт ту жизнь которую хочет, на пример: я работаю на работе, только для денег, она не хорошая и не плохая, просто для денег. Я живу с человеком который выбрал меня, мне то он/она и не нравился, но так вот и вышло, будь моя воля жила бы с кем то другим. Я хочу путешествий, новых открытий, но вот 6 утра и приходится ехать на скучную работу предварительно простояв в пробке около часа. Я не знаю чего я хочу, вроде все хорошо и муж есть и дети и работа и друзья, но это все почему то не радует, толи больше, толи вообще никогда не радовали. 

Вот примерно такие истории можно услышать от людей которые не знают чего хотят, что это? Неудовлетворённость текущей ситуацией и слишком сильная какая то тотальная загруженность какими то ненужными делами. Скучная, депрессивная и крайне предсказуемая жизнь, которая направлена на поддержание стабильности, всех этих обязательств, которые давно стали бременем и неким ярмом которое приходится нести, все эти люди, работа ещё может что то, что уже не приносит никакого счастья. 

Чем опасна такая жизнь? Постоянное ощущение не реализованных желаний, не прожитых событий, часто приводит к депрессии и тревожным расстройствам, паническим атакам. Состояние безнадежности и какой то опустошённости из за четкого понимания, вот если бы я знал, чего хочу, только вот точно! В чем моё предназначение, то и развил талант и бизнес открыл бы, да землю бы носом рыл, ради своих истинных желаний! 

Чаще всего, это дети которые стали жертвами нарцисических родителей,  так называемая нарцисическая травма, это детишки которые пошли учиться куда сказала мамочка, занимались музыкой или танцами потому что папочка любит фортепиано или балет. Такая травма всегда сопровождается совершенным отключением импульсов тела, человек не слышит что хочет его тело, ест что есть, спит где может ему как будто все равно в чем ходить. Так происходит потому что, родители не хотели слушать желания ребёнка и ему пришлось все свои потребности просто отключить, прекратить слышать не отзываться, убрать как будто не иметь желаний тела. Терпеть голод, побои, какие то другие абьюзивные техники. И постепенно уже став взрослым уже не слышно ни тела ни разума, нет возможности понять, чего я там хочу? Я вообще имею права хотеть что то? 

Как все таки понять, чего я реально хочу? Нужно начинать с малого, сначала дифференцировать и исполнять свои желания, хочу мороженое-ем, иду в ресторан спрашиваю, что я хочу-заказываю, смотрю фильмы которые хочу, слушаю, что хочу, надеваю что хочу, И так далее главное понимание своих первичных желаний, так учиться слушать себя, доверять себе! Возвращать себе свои человеческие права, чаще всего после всего, что было мы уже не верим в себя и самое ужасно подменяем свои желания, едим-полезное, слушаем-популярное, смотрим-предложенное, и так забываем свою истинную уникальную личность. 

Слушайте свои желания, доверяйте себе и любите себе. 

Всех приглашаю на свою консультацию. 

 



Просмотров: 55
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу понять свои желания. Сексуальные женские проблемы
  • Где мои желания? Как понять чего я хочу?
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Желания. Чего я действительно хочу? Хочу ли я... чего-то?
  • «Чего я хочу больше всего на свете?» — практика выявления желаний
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • «Как понять, чего я хочу?» и «Какой смысл чего-то хотеть?»
  • Чего Я хочу? Как определить собственные желания.
  • Хочу понять, чего я хочу?
  • Как понять, чего я хочу на самом деле?
  • Как понять чего я хочу на самом деле?
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Мама, не хочу на занятия, хочу поиграть дома в свои игрушки!
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • Про потребности: как понять, чего я хочу?
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №2.
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №1.
  • «Съешь еще этот тренинг за маму». Или как понять, чего я хочу?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Как понять, чего я хочу
  • Как понять чего я хочу?
  • Как понять, чего я хочу?
  • Как понять, чего я хочу?
  • Как же мне понять, чего я хочу?
  • Как понять, чего я хочу
  • Как понять себя и свои желания?
  • Как понять чего или кого я хочу?
  • Как понять чего хочу? Ч.1. Кто виноват и что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь