Как стать уверенным в себе? (3 часть) Уверен ли в себе агрессивный человек?

Как Вы считаете, чувствует ли себя уверенно человек, который ведет себя агрессивно, нападает, кричит, строит злобные гримасы и резко двигается?

Удивительно, но часто за агрессивным поведением стоит страх и неуверенность в себе.

Ведь человеку, которому нечего опасаться, не нужно настолько сильно активизировать свою нервную систему, тратить столько энергии на крик и гнев. Такой человек явно не спокоен и чувствует себя не очень устойчиво.

За агрессией может стоять желание защититься.

Ведь лучшая защита – это что?

Правильно)

Так же за агрессией может стоять желание почувствовать себя сильным, почувствовать свою власть над другим человеком.

А задумайтесь, зачем? Возможно, такой человек на самом деле очень сомневается в своей силе.

Если говорить о глубинных причинах агрессивного поведения, за которым на самом деле стоит страх, то тут нужно понимать два момента:

Первый, что тираны – это бывшие жертвы! Находясь в отношениях с тираном, жертва впоследствии идентифицируется с ним, т.е. бессознательно начинает вести себя подобно тирану для того, чтобы защитить себя, почувствовать себя сильной. Это могли быть отношения ребенка с родителем, учителем, тренером, каким-то другим взрослым или даже жены с мужем.

Второй момент касается, так называемых, травматиков, т.е. людей, переживших определенную травму, связанную с тем, что на них действительно, по-настоящему напали, а они не смогли себя защитить. Если эта травма осталась непроработанной с психотерапевтом, она уходит глубоко в бессознательное и живет там, а человек начинает возвращаться к тем травмирующим событиям уже в других ситуациях, которые не несут настоящую угрозу, но воспринимаются травматиком как потенциально опасные, и он начинает включать защитное поведение там, где на самом деле не от чего защищаться. Т.е. не защитив себя там и тогда, он начинает видеть угрозы там, где их нет, и ведет себя агрессивно.

И в том, и в другом случае человек испытывает сильнейший страх и чувство беспомощности, которые заставляют его вести себя агрессивно. Всё это, конечно же, не осознается человеком.

Поэтому, если Вы вдруг столкнулись с агрессивным человеком, то не нужно нападать на него в ответ, потому что тогда его страх усилится, а вслед за ним и агрессия.

Дайте такому человеку возможность почувствовать себя увереннее, нащупать почву под ногами. Ведите себя спокойно, дайте ему понять, что Вы не собираетесь на него нападать, сомневаться в его силе и авторитете.

Если же Вы видите, что человек настойчиво пытается Вас продавить, нужно спокойно, но твердо повторять свою позицию. Этот метод, так называемой, заезженной пластинки является эффективным в отношениях с агрессивными людьми. Просто спокойно повторяйте одно и то же до тех пор, пока человек не поймет, что бессмысленно продолжать пытаться Вас продавить.

Говоря о соотношении агрессивности и уверенности в себе, уместно вспомнить концепцию ассертивного поведения.

Ассертивность – это понятие, которое по своей сути близко к уверенности в себе. Ассертивность определяется как «способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.»

Ассертивность является золотой серединой между пассивностью и агрессивностью.

Если пассивность подразумевает умение уважать границы других, но не защищать свои, то агрессивность – это когда человек не уважает границы других, но способен защищать свои.

Подведем итог, что для того, чтобы быть уверенным в себе человеком, нужно не только уметь защищать свои границы, но и не нарушать границы других, как это часто делают агрессивные личности.



Просмотров: 561
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Здоровая Сексуальность или как ведёт себя человек, у которого в это сфере всё ОКЕЙ.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Глава 2. Как себя чувствует человек, который заболел
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • За что в отношениях берет на себя ответственность взрослый человек?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как почувствовать себя комфортнее, там, где тебе некомфортно?
  • Почему так сложно понять себя и зачем это нужно
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Родить для себя, так ли на самом деле всё просто
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Действительно ли нужно себя мучить, чтобы что-то получилось?
  • Что ты мне смотришь в глаза – там не найдешь ты страх… Я верю в господа Бога… И в себя!
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Принять себя и других - как это?
  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Человек бессмертный. Как будем видеть себя через 300 лет?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь