Сценарий жизни и решение "не быть здоровым"

Сценарий жизни и решение не быть здоровым

​- Вероника, Вы много пишете о психосоматике. У меня нет аллергии, но я болею


- Вероника, Вы много пишете о психосоматике. У меня нет аллергии, но я болею второй раз за лето, обычная простуда. Может быть подскажете, в чем дело? - так меня недавно спросили.

Поговорим об этом?

"Когда я болею, я тренирую иммунитет", - так говорил один психолог, у которого я училась.

Классный рефрейминг - подумала я, когда услышала это от него впервые. И правдивый, иммунитет действительно в какой-то степени тренируется.

Однако, болезнь - это еще и перезагрузка, возможность переосмыслить свою жизнь:

🔸Где Вы перенапряглись или взяли на себя слишком много
🔸Где Вы небрежно относились к своему здоровью или проигнорировали важные сигналы
🔸Где Вы оказались в типичной для себя стрессовой ситуации.

Эти вопросы - только верхушка айсберга. За каждым из этих вопросов стоит глубина жизненного сценария. Потому что перенапряжение неслучайно, как и привычка игнорировать сигналы и типичные стрессы.

 

Вот на какие аспекты жизненного сценария можно посмотреть:

Если Вы вообще часто болеете, не только этим летом - то возможно в детстве Вы приняли решение "Не быть здоровым".

Такое бывает, если в детстве ребенок получает некие "бонусы" именно когда болеет. Например:

🔹Внимание родителей и заботу, когда болеет. А когда он здоров - то родители заняты своими делами и обращают на него мало внимания
🔹Возможность наконец взять передышку, паузу, отдохнуть. А когда он здоров - то с него "дерут три шкуры", постоянно что-то требуют и придираются
🔹Безусловную любовь родителей, когда болеет. И постоянное недовольство с их стороны, когда он здоров

И наконец, в детстве болезнь могла быть способом объединить родителей, сделать так чтобы они перестали ссориться, чтобы в семье воцарился мир.

Такие детские схемы отношений закрепляются. И даже когда человек вырастает, он это бессознатеьно воспроизводит:

🔸Сам с себя беспощадно требует, когда здоров. И снижает эти требования, когда заболел
🔸Недоволен собой, когда здоров. И перестает быть недовольным, когда болен
🔸Перенапрягается и живет на пределе возможностей, когда здоров. И расслабляется, выдыхает когда болен.

Что с этим делать, как это прекратить? - спросите Вы.

Работать с этим, постепенно менять свой жизненный сценарий и решение "Не быть здоровым". Осознание - это первый шаг, и уже от этого становится в какой-то степени легче. Если же хочется проработать это на глубинном уровне - то это делается в совместной работе с психологом. Чтобы поменять внутренние схемы отношений, нужен второй человек, который умеет с этим работать и во взаимодействии с которым это можно будет сделать.

А Вы часто болеете? Что для Вас это означает - тренировку иммунитета, время для переосмысления или проявление жизненного сценария?

P.S. Хотите получать мои статьи и посты сразу же, и не пропустить ничего важного? Подписывайтесь на мой Телеграм-канал




#вероникакрайнова_психосоматика



Просмотров: 488
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой.
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • Когда аргумент "вы меня довели" перестает быть оправданием
  • "Одиночество – это то, когда меня не слышат"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Когда мужчина - это теперь "весь мой чертов мир..."
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда жизнь - это поиски чуда и "доброго волшебника"
  • Как это у Лабковского "не отвечать, когда не спрашивают"?
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Когда "прости" становится слишком много.
  • Когда "все не так, как хочется"...или взросление души
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Когда ты больше не можешь быть "не собой".
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • Самодостаточность. Это когда мало или много?
  • "Когда же, наконец, у тебя будет ребенок?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Когда говорить "ДА", а когда "НЕТ"
  • Отрывок из книги Ольги Кавер "Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?"
  • Как быть, когда "сгорел" ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь