Если у близкого человека депрессия

Если у близкого человека депрессия
У близкого человека депрессия: как не сделать ему ещё хуже?

Депрессия или «депрессия»? Нам кажется, мы думаем, что знаем, что это такое. Кто не был грустным?

Но с медицинской точки зрения, депрессия – это патология, которая возникает внезапно или постепенно, и всё становится не так, как раньше. Человек теряет вкус к жизни, мотивацию, способность испытывать эмоции, удовольствие...

Действительно, все мы порой живём в негативных эмоциях. Но они заставляют нас насторожиться, изменить мысли и двигаться дальше.

Депрессия

Болезнь начинается, когда способность к восстановлению кажется невозможной. Есть много знаков: суицидальные мысли, потеря сна, аппетита, веса.

Суть депрессии – психическая боль, которая, как теперь известно, переносится теми же сетями нейронов, что и физическая. Это позволяет понять и болезненные проявления (симптомы) депрессии (головные, мышечные боли). Депрессивные периоды могут длиться месяцы или даже годы и в тяжёлых случаях привести к самоубийству.

Человек чувствует себя ненужным, даже ненавидит, не проецирует себя в будущем, больше не интересуется тем, что раньше так любил…

Чтобы помочь, важно:

  • понять: это не блажь и не каприз, а болезнь. Тяжёлая, но такая, с которой можно справиться;
  • ответить себе на вопрос: я готов взять на себя обязательство помогать, пока он или она не исцелились? И чётко сказать ему об этом: я всегда с тобой, пока ты во мне нуждаешься. Это важный элемент, который способствует исцелению.

Рецепт

Используйте следующие «лекарства»:

  1. Старайтесь понять, чем живёт человек.
  2. Относитесь серьёзно к его страданиям и уважайте точку зрения.
  3. Будьте терпимы.
  4. Не обвиняйте и не будьте моралистом. Нужно больше слушать депрессивных, чем им советовать.
  5. Предлагайте помощь. Депрессивные люди часто стесняются просить о ней. Благодаря поддержке они чувствуют себя менее изолированными, более нужными.
  6. Координируйтесь с другими близкими людьми: ваши усилия могут быть сорваны другим человеком, который действует с той же благой целью, но по-своему.
  7. Стимулируйте: встречи с друзьями, хобби, развлечения, смена мест, спорт. Пробуйте всё, но дозированно. Человек в тяжёлой депрессии быстро истощается.
  8. Возрождайте самооценку и надежду: напоминайте о прошлых успехах, вовлекайте в социальную жизнь.
  9. Поощряйте правильную диету.

10. Доверяйте, верьте в его силы, но не жалейте. Он не хочет быть жертвой!

11. Будьте позитивны, подавайте пример.

12. При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Если человек получает лечение, продолжайте поддерживать

Противопоказания

Не давите и не ставьте ультиматумов.

Не приставайте с расспросами.

Не поощряйте изоляцию.

Не говорите, что знаете, что он чувствует. Это банально и оскорбительно.

И самое главное: не делайте вид, что проблемы не существует.



Просмотров: 412
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Депрессия. Что это такое? Признаки депрессии.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой
  • Здоровая Сексуальность или как ведёт себя человек, у которого в это сфере всё ОКЕЙ.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Депрессия: что это такое и как с ней работать
  • Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень уныние от депрессии? Лечение депрессии.
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Что делать, если у вашего близкого человека депрессия?
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Человек не способен понять, что такое настоящая любовь, пока не проживет в браке четверть века
  • Глава 2. Как себя чувствует человек, который заболел
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Депрессия, что это такое?
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Человек - это то, что всегда стремится к наслаждению.
  • Депрессия лечение: 8 путей понять, что вам становится лучше.
  • Депрессия - что это?? Как закручивается спираль?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Послеродовая депрессия. Что это за зверь и можно ли ее предотвратить?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Это лень или депрессия? Чек-лист из 6 пунктов: проверь себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь