Как понять, чего я хочу

Автор статьи: Ахметов Данир

1). Желание возникает, развивается и умирает. Т.е. имеет разные стадии развития. То, что мы обычно называнием желанием — это уже довольно поздняя стадия, развитая форма желания. А на ранних стадиях желание больше похоже на проблему.

Если вы не знаете, чего вы хотите, то возможно, вы еще ничего и не хотите. Т.е. ваши желания еще не доразвились до стадии «желание». Они еще на стадии «проблема». Обратите внимание на то, какие у вас проблемы. Они у вас наверняка есть. Вот они — ростки ваших будущих желаний.

Как проблемы превращаются в желания? Когда вы освоили способ решения проблемы, применение способа становится желанием. Т.е. когда у вас будет возникать аналогичная проблема, вы будете хотеть применить этот способ и будете переживать не наличие проблемы, а наличие желания.

2). Желания бывают обобщенные и частные. Хочу есть — это обобщенное желание, а хочу съесть вот эту котлету с этими макаронами — это частное желание.

Часто «не знаю чего хочу» - это трудность перехода от обобщенных желаний к частным.

Например, я знаю, что больше всего сейчас хочу самореализоваться. Самореализоваться в каком-то деле. Это обобщенное желание. А в каком именно деле я хочу реализоваться — не знаю. Обобщенное желание знаю, а частное вывести из него не могу.

Важно понимать, что умозрительно, т. е. без экспериментов, без взаимодействия с миром невозможно вывести из обобщенного желания частное.

Нужно на основе обобщенного желания брать (хоть с потолка) частные его варианты и пробовать. Вам не придется перебирать все миллиарды вариантов, потому что каждая практическая попытка уточняет обобщенное желание, сужая зону поиска в разы. Правда, для этого придется полученный опыт отрефлексировать, сделать выводы, чем именно вам не подошел этот частный вариант. И как исходя из этого должно звучать уточненное, суженное обобщенное желание.

Если вы пробуете и рефлексируете, то может хватить и двух-трех попыток, прежде чем вы найдете то, что ищете.

3). С высокой вероятностью, когда вы попытаетесь начать описанные выше практические попытки, выяснится, что вам что-то мешает их осуществлять. Какое-то сопротивление. Может быть страшно, может быть стыдно что-то делать, выходить в мир, вступать в новые контакты, пробовать новое. Какие-то внутренние конфликты могут вас останавливать. Если вы заметили, в этой точке первоначальный вопрос «как понять, чего я хочу» видоизменился, на первый план вышла другая проблема — не проблема «знаю/не знаю», а проблема «действую/не действую», проблема «что меня останавливает».

С этим лучше всего идти на терапию. Ибо данный класс проблем в один лайфхак (и даже в два) уложить я пока не способен.

 



Просмотров: 266
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что от вас хочет ваша проблема(желание)?
  • Я не знаю, что хочу или куда исчезают наши личные желания.
  • Желание! Желания есть – их не может не быть!
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Что такое желание? Роль желания в нашей жизни.
  • Когда желание становится целью или как исполняются желания....
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • Почему вам страшно признать свои желания? Желание=опасность?
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Не знаю, чего хочу, сделайте что-нибудь...
  • Желание vs потребность. как понять, что стоит за желанием
  • «Хочу сильного мужчину!» Что скрывает за собой простое женское желание быть рядом с сильным мужчиной
  • Когда я не знаю, что я хочу.
  • Где мои желания? Как понять чего я хочу?
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Мужские сексуальные проблемы. Мало ощущений в сексе. Проблема СТОСН. Желание удовлетворить женщину
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Как материализовать желания!? Что скрывается за «Я хочу…»?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу, чтобы вернулось сексуальное желание. Сексуальные женские проблемы
  • Я не знаю, что хочу: как разбудить Естественного Ребенка
  • Хочу то, не знаю, что: как справиться с трудностями в самоопределении
  • Не знаю, что хочу
  • Хочу то, не знаю что
  • Я не знаю , что хочу .
  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу понять свои желания. Сексуальные женские проблемы
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Чего Я хочу? Как определить собственные желания.
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь