Сейчас я есть

Друзья, трудно пишется нынче. Невдохновенно оно как-то. Нет ощущения,что “от души душе душевно в душу”. Ум пространно блуждает в обстоятельствах прошлого и все моё существо устремляется за ним. Всегда ли стоит препятствовать этому процессу?

⠀Конечно же, сейчас мне бы хотелось сказать, что НЕ всегда)

⠀Человеческая психика все время занимается переработкой прошлого опыта: оценкой и сортировкой воспоминаний, анализом произведённых действий, проживанием и принятием переживаний, то есть тех эмоций, чувств, которые возникали у нас в конкретных ситуациях.

⠀Иногда этот опыт может быть довольно болезненным. Нам требуется больше времени, чем обычно, на его переработку. Объём информации велик: эмоции могут быть очень сильные и глубокие, да ещё и не всегда их удаётся выразить, они могут просто оставаться внутри невыраженными, давящими, тяжёлыми. Мы часто даже не понимаем, что именно это за эмоции и почему нам так дискомфортно.

⠀Наше сердце тогда может закрываться. А когда сердце закрыто — то и состоянию счастья тоже нет места.

⠀Счастья нет, когда погружаешься во внутренний конфликт между желанием чего-то и ограничением себя. Когда идёшь на поводу уловок своего ума, объясняя себе: почему все так произошло и это желаемое нельзя получить.

  Этого самого состояния счастья нет, когда ты “ковыряешься” в своём прошлом, да и когда пытаешься “запрыгнуть” в будущее — счастья тоже нет!

⠀А, что собственно такое это самое счастье?

  Счастье — это про то, когда мне хорошо в настоящем моменте, “сейчас я есть”! Сейчас я максимально полно ощущаю эту жизнь, соприкасаясь с ней, осознаю самого себя в этот самый момент и нет для меня сейчас больше ни прошлого, ни будущего, есть только этот миг.

⠀Стоит давать себе время на переживание боли и принятие своих чувств. Только это время стоит четко обозначать, устанавливать срок, в который ты можешь горевать, оставив все другие дела. Как будто выставить себе таймер, после сигнала которого ты закончишь горевание и вернёшься в своё настоящее, в своё “СЕЙЧАС Я ЕСТЬ”😌

 



Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «У меня нет ни времени, ни сил сейчас на это…»
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • Про то, что есть, когда тебя нет
  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Что делать, когда достижения есть, а радости нет?!
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда МЕНЯ нет, то есть псевдоДУХОВНОСТЬ.
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Почему всё вроде бы в жизни есть, а счастья нет?!
  • Когда нет причин для депрессии, а она есть
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Нет чувств и эмоций. Что это?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Сказать «Нет!»: почему это бывает трудно и как этому научиться?
  • Почему у кого-то всегда есть деньги, а у других их нет?
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Когда вы в спортзале и нет результатов, что происходит и как всё не бросить? Почему ещё не худеется?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь