Никто не может причинить тебе боль

Как-то я уже писала об этом. Но в последнее время в литературе по психологии очень часто сталкиваюсь с этой идеей. Поэтому пора её возобновить.

Никто не может причинить тебе боль. Поправочка. Физическую могут и ещё как, если, конечно, не вы сами на себя руки наложили.

Никто не может причинить нам душевную боль. Никто, кроме нас самих.

Ох, до этой «правды» очень сложно дойти тем, кто привык не брать ответственность за свой путь, мир, за свою реальность и свое состояние.

Эта тема очень перекликается с вот этим посылом, на самом деле.

Конечно, многие из вас будут со мной не согласны. Кто-то только в начале, а кто-то и дальше.

Почему же никто не может причинить нам душевную боль?

Сначала более краткий и чёткий ответ.

Потому что мы сами решаем, как реагировать на то или иное поведение/слово другого человека.

Нет, это не про то, что мы машины или можем быть роботами.

Это о том, что у человека может быть такой навык - постоянной осознанности и выбора своей реакции. А может не быть.

Потому что не натренирован, потому что ему никто не обучал, потому что не ходили к психологу, потому что… Да много может быть причин ваших страданий, тут все не перечислишь.

Но самое главное, как вы могли заметить, в этих причинах нет другого человека, других людей.

Люди несут или не несут ответственность за СВОИ действия и свою жизнь — это зависит от их уровня осознанности, от морали, религиозных взглядов, совести. Да много чего ещё можно добавить, сделайте это сами.

Тем не менее, люди не должны нести ответственность за ВАШУ реакцию, вашу боль, ваше состояние.

К примеру, в нормальной системе правосудия, человек получает наказание за СВОИ действия, но не за реакцию на них других людей.

Вот и судите сами... Что и как работает, что эффективнее, а что лишь будоражит ваши отрицательные эмоции.

Выбирать обвинение другого или же всегда искать ответы в себе?.. На что способны именно вы?

Делимся в комментариях.