Жизнь в тумане (о жизни с агрессором)

Жизнь в тумане о жизни с агрессором

Представьте себе, что вы летите в самолете. Когда вы только взлетаете, перед вами открываются красивые виды на города, реки, леса, дороги. Но со временем самолет набирает высоту и все это превращается сначала в точки на карте, а потом и вовсе скрывается из виду. Все больше вы начинаете видеть облака, через которые летит самолет. Сквозь эти облака увидеть что-то внизу очень сложно, как бы вы не вглядывались. Вы можете терять ориентир и не понимать, где летите.

Именно это происходит с жертвой агрессора, который пытается напустить тумана в отношения. По мере того, как мы опускаемся на дно токсичных отношений, мы теряем способность осознавать, что происходит в них, что происходит с нами, что делает наш партнер и как мы должны на это реагировать. Наш здравый смысл затуманивается, мы перестаем видеть реальность, которая в настоящее время представляет прочную паутину, которую сплел наш партнер из своих убеждений и манипуляций. И, кажется, что мы начинаем верить в это, каждый раз отказываясь от важных частей себя.

В качестве наведения тумана в наше сознание, агрессоры используют три понятия, которые стремятся усилить с каждым разом. Это страх, чувство вины и обязательства. Приведу примеры.

Внушить страх. «Если ты не приедешь сейчас, ты больше не увидишь детей!», «Я уйду от тебя, если ты этого не сделаешь!», «Я сделаю что-то с собой, если ты от меня уйдешь».

Обязательства и долженствования. «Ты обязана отвечать на все мои звонки, даже если занята», «Ужин должен быть готов к семи и мне все равно, что ты плохо себя чувствовала», «Хорошая жена не должна отказывать мужу в близости».

Чувство вины. «Как ты можешь быть такой равнодушной, когда я себя так плохо чувствую», «Ты меня выгоняешь на улицу с вещами, а мне идти некуда, неужели тебе меня не жалко», «Как ты можешь злиться на это, ведь ничего страшного не случилось?!».

Все эти три понятия являются неотъемлемой частью нашей жизни. Мы жалеем, что обидели кого-то, испытываем чувство вины за то, что не смогли что-то сделать, помочь кому-то. Берем на себя обязательства в отношении близких нам людей, родителей, испытываем множество страхов. И это нормально.

Но разница в том, что агрессоры раздувают эти понятия до гигантских размеров, вынуждая нас испытывать дискомфорт, в котором мы могли бы совершить такие поступки, которые идут в разрез с нашими убеждениями и принципами. Мы идем на уступки, принимаем эти манипуляции, чтобы облегчить себе этот дискомфорт, не сталкиваться с ним. Но попадаем в еще большую ловушку. У нас не хватает времени и сил разобраться, что на самом деле происходит в отношениях. Туман настолько становится густым, что мы просто начинаем реагировать на происходящее без какой-либо рефлексии и анализирования ситуаций.

Туман, в котором живет человек – это не однократное действие агрессора. Это четко продуманный план действий, который приводит к результатам, выгодным для агрессора. Наши реакции в этом становятся автоматическими, уступки имеют характер все меньшего сопротивления. Чтобы остановить этот процесс, важно обратить внимание на то, в чем заключается этот туман, из чего он состоит, какие ваши реакции вызывает. Основной подсказкой здесь может быть ваш дискомфорт, который вызывают действия агрессора.

Если вы не можете выбраться из тумана токсичных отношений самостоятельно, обращайтесь за помощью к психологу!

Дорогие читатели, спасибо Вам за внимание и интерес к моим публикациям!



Просмотров: 359
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Это все, что останется после меня...
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Ревность - что это за чувство, и что за собой влечет?
  • Что же это такое - чувство ВИНЫ?
  • Что такое гипноз. Лечение страхов и фобий в гипнозе как это происходит?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь