Обида на близких. От чего нас "лечат" негативные чувства


Обида на близких От чего нас лечат негативные чувства

Сколько-то лет назад один мой близкий и любимый мною человек при встрече со мною озвучивал список из нескольких моих недостатков. Прямо вот так, с порога. И я, понятно дело, очень злилась.

Прошло некоторое время и я с удивлением стала замечать, что список предъявляемых мне моих же недостатков уменьшился. Теперь мне озвучивался один или парочка моих недостатков. Реагировала я на это проще и почти ("почти, Карл!") не злилась.

Однажды я с изумлением поняла, что я "безгрешна"!) Теперь при встрече мы обменивались приветствиями и затем шло нормальное, без взаимных упреков и обвинений, общение.
Такая трансформация произошла не быстро, но это случилось.

Конечно, я не перестала быть неидеальной. У меня продолжали быть мои прежние недостатки. Но почему-то мне их перестали предъявлять близкие люди. Почему? Что за волшебство?

Феномен этот объясняется так - "То, что я в себе не вижу, не принимаю, не осознаю, - хорошо видят и замечают другие люди".
В юнгинианской психологии этот феномен имеет место быть и ему дается объяснение. Не осознаваемые качества называются "теневыми". Они находятся в Тени нашей психики. Это то, что мы не решаемся предъявлять миру и себе. Это такое, с позволения, санкционированное и не осознаваемое "подполье".

А так как все в мире стремится быть увиденным, теневые качества также стремятся быть обнаруженными. Нетрудно догадаться, что помогают обнаружить нам наши "теневые" (не принимаемые) качества наши же близкие люди. Чужой человек вряд ли рискнет сказать нам, что мы "такие-сякие". А вот близкий человек посчитает своим долгом сказать нам, какие мы есть на самом деле.



Мы злимся на своих близких людей за то, что они говорят нам: "Слушай, дорогой, а ты ведь жадный!" или "Ты ведешь себя, как ребенок!" или "У тебя характер мигеры".
Бррр! Как неприятно! И как это все не про нас! Не так ли?!))

Разозлившись на близкого человека, который сказал нам о том, в чем мы себе не признаемся, мы затаиваем обиду. И продолжаем упорно не замечать своих недостатков. И все продолжается вновь... Список озвучиваемых недостатков не только не уменьшается, он еще и растет. Тень буквально "разрастается".

А если начинаем замечать и видеть собственные "грешки", то вслед за этим происходит следующее - не замечаемые качества перестают быть в Тени и, как следствие, постепенно теряют свое влияние на поведение. Теперь, когда я увидела, что я жадная (к примеру) и приняла сей факт, я могу уже с этим что-то делать.

Дальше происходит то самое чудо - я продолжаю оставаться жадной, а говорить об этом моем качестве мне прекращают!
Так работает терапия осознанием и принятием. "Терапевтом" выступают, как не трудно догадаться, наши близкие! Честь и хвала им за это!

Вы продолжаете обижаться на своих близких? Значит, пока вы не принимаете свои недостатки. Что же, это непросто, знаю по себе...

 

Ваша, Ольга Федосеева

 

Если вам трудно в одиночку пройти путь к гармоничным отношениям с самим собой и другими, приглашаю вас к совместной работе! Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V

 

Мой блог Ольга Федосеева



Просмотров: 117
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Быть мальчиком "хорошо" или "плохо"? Первая возможная травма маленького мальчика.
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • "Воображения недетская игра" или О чем "говорят" наши сексуальные фантазии
  • Как НАСЛАДИТЬСЯ формирует "иметь" и "быть сытым". Пятое движение любви.
  • Мужчины - в "пещеру", женщины - в "преглубокое озеро". Позвольте паузам быть.
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Быть счастливым в отношениях. "Золотое" и "алмазное" правила этики
  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь