Лепим отношения из того, что было

Лепим отношения из того что было

- Я обиделась, разозлилась, расстроилась – ваши частые переживания в отношениях? 
Отношения должны приносить радость или хотя бы удобство. В чем причина, что брак не удался? Ведь женились по любви? Обычно можно услышать такие ответы: 

* Ошибся в партнере. Выходила за одного человека, а он оказался другим и гораздо хуже. Раньше притворялся, а теперь лицо свое показал. И это новое лицо нам не нужно. Пусть всегда будет влюбленным, романтичным и исполнительным. 
* Родители или, как вариант – друзья, его с толку сбивают. Меня не принимают, мужу в уши заливают, а в попу дуют. 
* Супруг вроде не плох, но не дотягивает до идеала: не понимает, не разговаривает, мало зарабатывает, ревнует... И тогда надо супруга подправить, научить как правильно. А в случае полной необучаемости поменять на нового, или так и идти по жизни, невинно страдая. 

Многие видят проблему вне себя. Даже, если человек прочитал умные книжки и теоретически знает, что тоже может ошибаться, но на приеме он говорит примерно следующее: 
- Я понимаю, что и сам не прав, но вы только послушайте, что он натворил вчера! 
Или 
- Я готова идти на компромиссы, но вот пусть он перестанет звонить своей маме… 
Редко, когда кто приходит и говорит: 
- Муж прекрасен, аки ангел, а я все чем-то недовольна. Сделайте так, что бы я не ругалась. 

Мы так устроены: хочется думать о себе хорошо. Но тогда, кто виноват в семейных проблемах? Конечно, партнер! Однако, если другой человек плох, то тут нечего рассуждать, а надо бежать от него. А раз вы продолжаете жить вместе, то значит – оба в создании проблем и участвуете. 

Как избежать ненужных страданий и брак укрепить? 
В чем муж не прав, вы хорошо знаете, но чтобы его изменить, придется прежде избавиться от своих ошибок. Вести себя «красиво». Это как? И в чем моя роль, как психотерапевта. 

1. Отказаться от обвинений. Супруг орет? Включаем мозг, как только утихнут эмоции: «Это моя провокация, может я задела, обидела?» Или «Зачем я позволяю на себя кричать. Мне нужно его остановить». На консультациях мы узнаем - это первый или второй вариант. И тренируем реакцию на агрессию. 

2. Учиться доброжелательному общению. Это самое простое. Купить хорошие книги по воспитанию детей – они и по воспитанию взрослых отлично подходят. Узнавать про «Активное слушание», «Я – сообщения», «Методы решения проблемы». Учиться просить конкретно и объяснять кратко. Я помогаю освоить и начать применять эти навыки. 

3. Эмоции зашкаливают? Вас просто несет? Ситуация чем то напоминает старую не пережитую историю - травматический опыт из детства. Даже, если вы его не помните. Тут однозначно нужна помощь специалиста. Что я делаю? Во-первых находим эту боль, заживляем рану. Во-вторых, разводим эти две ситуации в вашей голове по разным углам. По отдельности вы с ними справитесь. На это уходит чуть больше времени, но если травму не пролечить, то ситуация будет повторяться во всех последующих отношениях. 

4. Найти все убеждения, которые взрывают ваш мозг и выходят изо рта. Например, «Забыл день свадьбы – не любит», «Дома всегда должен быть порядок», «Если любит, то должен сам догадаться, на что я обиделась или чего мне надо». Уменьшение количества претензий к мужу прямо пропорционально повышению качества ваших отношений. 

5. Развеять по ветру правила, которые превращают вас в конце дня в полуживого зомби: «Унитаз – лицо хозяйки», «У хорошей женщины все под контролем», «Родила детей – забудь о себе». Я помогаю вам доверять больше себе. А не чужим идеям о роли женщины в истории ее закабаления. 

Что делать, если после вашего преображения в здравую и уверенную в себе личность, муж пытается вас обвинять, вызывать слезы, игнорировать договоренности? Соглашусь с вами, что причины проблем в нем. И помогу морально подготовиться к разводу. Потому что вы уже психологически другая и сами не захотите такого партнера. 

Обычно же, муж встретит ваше преображение с недоверием, но как существо по сути доброе и благодарное, воздаст вам за труды любовью и конкретными делами. 
Кто- то может возмущаться или не соглашаться с моим подходом, что все приходится делать самому! 
Поэтому, если вы знаете способы изменить другого человека, не меняясь самому, прошу делиться! Если это не про снятие порчи или сглаза, то буду благодарна за идеи! 

Для улучшения отношений с близкими, обращайтесь за консультацией. Вопросы в личку и по телефону 8 916 287 76 57 
Работаю очно и онлайн. Скайп barchenkova77 

Любопытствующих приглашаю: Подписывайтесь на страницу, комментируйте, делитесь своим опытом и задавайте вопросы.



Просмотров: 667
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Что делать, если пьет муж или сын. Как лечить алкоголизм.
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Ответы на вопросы: Что делать, если мне достался ленивый муж?
  • Ваш муж вернулся с работы... или что делать, если он - РАБОТАЕТ!
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Инструкция. Что делать, если муж или жена говорят: я хочу развестись.
  • Если друг оказался вдруг... или, что делать, если Лучшая подруга стала бывшей.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь