Чего на самом деле хочет «обиженный»



Тема для меня острая: мне доводилось бывать и обидчиком, и тем, на ком, если верить фольклору, воду возят. На кого, как ещё говорят, балконы падают.

Не раз и не два, озвучивая обиду, доводилось слышать вот это вот, страшное:

- Чего ты от меня хочешь? Неужто извинений? Но я не сделала ничего плохого, и не раскаиваюсь.

Или, бывает, слышу в ответ:

- Прости, ну прости-прости-прости! 

Но от этого, почему-то, не легчает.

Лирическое отступление: нам не дано угадать, чем наши слова или действия могут отозваться.

То, что кажется безобидным или допустимым для нас, может ранить другого нечаянно и нежданно. Мы не всегда знаем, как устроен другой, где в его душе "кнопки", чувствительные места и раны, о какое наше случайное действие или слово он или она может пораниться. Обидчиком поневоле может отказаться каждый. От этого становится неловко и виновато. И злобно на того человека, который заставляет нас переживать неприятное. А если "быть виноватым" во внутренней реальности ещё и означает "быть плохим", что вообще непереносимо.

И очень хочется сбежать из такого контакта: обиделся - значит, сам дурак. И, раз я не несу ответственности за содержимое твоего внутреннего мира, то с чистой совестью сейчас тебя бросаю.

Так всё-таки, чего хочет обиженный?

Я здесь (намеренно) пишу не о законченных манипуляторах, а о ситуации, когда человек травмирован или поранен какими-то нашими действиями или словами, и дорог нам настолько, что мы готовы остаться рядом в этой трудновыносимой ситуации. Что нужно ему ДАТЬ, чтобы он смог, наконец, отпустить, и пойти дальше?

Обиженный, и просто всякий пораненый человек нуждается в признании реальности его опыта.

Вот так просто - в признании его реальности. Ему важно услышать: Я вижу, что тебе очень больно. Я знаю, что каким-то образом тебя ранил. И, если вам жаль, можно добавить - Я знаю, я вижу как тебе больно, и мне жаль.

Вся суть в этом "Мне жаль", а не в "Прости меня", которое как будто ставит обиженного на ступеньку выше (и, кстати, является целью манипулятора). Очень часто "мне жаль" действительно достаточно, чтобы растаял лёд, и боль смогла выйти и исчерпаться.

Также - в любой ситуации, когда мы поддерживаем человека, которому плохо. Можно сколько угодно обращать внимание травматика на объективную реальность (например: "тогда ты был один, но заметь, я сейчас рядом") - это может отрезвить, но не залечит рану, не позволит прожить боль и пойти дальше.

Человек никогда не пойдёт дальше, пока не получит признание реальности своего опыта.
Это я снова не удержалась и процитировала Жана-Мари Робина. Услышано год назад, а в полной мере доходит только сейчас.




Просмотров: 485
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мне жаль, что мне не объяснили это в детстве
  • 6 сновидений, которые сулят вам что-то очень важное! Вам решать, верить им или нет.
  • Ваша фигура или вес, не имеют ничего общего с тем, что его заводит
  • Слушай свою Душу или как узнать, что нам советует Вселенная
  • Если ты не можешь любить меня, я заставлю тебя по мне скучать
  • Вот сколько времени нужно мужчине (или женщине), чтобы влюбиться
  • Как понять: любить его или отпустить?
  • «Мужчина ведет себя с женщиной так, как она ему это позволяет». И вы верите в это?
  • Что такое когнитивный диссонанс, или почему так сложно бросить курить
  • Если вы думаете или говорите о ком-то плохо...
  • Если нету мужика... Что делать или мужские советы?
  • Думаете, что Ваш мужчина ФАНТАЗИРУЕТ О ДРУГОЙ?Проверьте это прямо СЕЙЧАС!
  • Прочти это, когда ты чувствуешь, что вот-вот сорвешься
  • Энергетический голод или как понять, что я хочу?
  • За ЧТО мне все это?
  • «За дело!» или почему мы всё знаем, но не делаем?
  • Что я осознал, после того, как мне изменили
  • 15 «подслушанных» историй о том, что каждый рано или поздно находит свое счастье
  • Мне не нравится с кем я живу, как я живу, и то будущее, которое меня ждет
  • «Жена, прости, я полюбил другую…»
  • Где прячется головная боль или поход по «горячим точкам»
  • Выбирай сам, кто для тебя подсознание - защитник или враг
  • 5 ловушек для силы воли, или что мешает самоконтролю
  • 11 советов для счастья, если вам 20 лет (с хвостиком или без)
  • Боль никогда не приходит к нам просто так
  • Знаете ли вы, что боль – это средство, которое мы можем использовать для собственного развития?
  • 9 способов, как твое тело говорит тебе, что он не для тебя
  • Пойми, что тебе никто ничего не должен, и это станет началом твоего расцвета
  • Никого не обидеть невозможно, человек сам решает обижаться или нет
  • 110 книг образованного человека, или что стоит прочесть каждому уважающему себя джентльмену/леди



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь